8000 steg
Sjukling fortfarande. Har samlat på mej 8000 steg iaf dock. Mähä. Imån är en ny vecka, nya möjligheter och en ny vikt!
55.3
Kände inte för att väga mej imorse eftersom jag gick upp mitt i natten för att sneak äta lite torkade aprikoser och mandlar. Och jag åt en portion gröt väldigt sent igår. Men det gick ju bra! Var krasslig när jag gick upp, har lyckats hålla...
55.8
Ladidam. Vaknade vid 5 tiden imorse och kände att, om jag ändån ska upp vid 6 för hundpromenad och dusch innan skolan kan jag lika väl gå upp nu. Snörde på mej joggningskorna, tog hunden och begav mej på en 4 kms runda. Eftersom det enda jag...
56.7 efter en påse godis och pizzahelg
Känns som om mitt pendlande fortsätter. Har sovit förbannat dåligt i ett par veckor och har dom senaste veckorna heller inte orkat träna, alls. Blir andfådd av att cykla den lilla vägen till skolan. Så, lite viktökning kom det på det. Men j...
6 km
Sprang jag idag med en vän. Det kändes bra, och gick på dryga 30 minuter. Vi har bestämt oss för att springa Vårruset i våran stad, visst 5 km är inte jättemycket men vi tänkte fixa det på en grym tid. 54.7 någonting imorse. Målvikt [F...
54.4
Hejdå 55, aldrig mer över där!
Träning idag, med fokus på rörlighet och uppvärmning. Grymt kul och givande lektion!
Dricker blåbärssoppa nu och är helt slut, men har en uppsats att skriva om träningslära. Yäyks.
55.0
exakt samma vikt som sist jag skrev. det är bra ändån med tanke på att jag vill ha en stabil nedgång. kunde inte låta bli att väga mej imorse.
Mensen var punktlig den här månaden vilket väl ofta bidrar till sötsug men nahe. Har inte druckit cola eller...
55.0
Där ja, ett kg ner sen jag skrev det förra inlägget. Trots att jag gick upp mitt i natten och åt en banan.
Vet inte redigt vad jag tänkte, men jag visste att det låg en i köket och väntade på mej.
Igår började jag och vännen S dagen med att gymma drygt...
56.2 - nystart!
Oj där ja. Vägde mej imorse mot all min vilja.
56.2 kg.
Well, antar att det är rätt okej för mina 164 cm men jag är verkligen inte helt okej med det.
Men hey, hade kunnat vara värre med tanke på att jag inte har motionerat typ ALLS det senaste.
Dags för n...
ehm oj. börja igen!
Woooops, grymt jävla bakåtfall.
Vet inte hur mycket jag väger just nu, vill inte kolla det heller.
Vet bara att den senaste tiden har det varit noll motion och bara massa gottgott.
Tack vare en uppgift i skolan, att skriva mat & träningsdagbok, som jag an...
tillbaka. igen. :D
Är just nu fruktansvärt omotiverad till skolan. Har en flytt att sköta och jag sover ungefär inte alls just nu.
Pluggar hemma iaf för att inte hamna efter för mycket men whatthehell, går inte alltid.
Började dagen (för ett par timmar sen) med en springrun...
164 cm!
Jag har i många år trott att jag varit 162. Jag har nog varit 162 ett bra tag, men då har jag ändån växt.
Min sambo mätte mej igår, iofs med måttband, men ändån. Ett klart beslut om att jag definitivt är längre än 162, nämligen 164 :D
Så, därav ändringe...
massor att göra!
Helgen har gått snabbt som fan, verkligen sjukt. Slutade ju skolan nyss?
Har handlat in grejer till lägenheten med sötnos. En ny säng, gardiner, lampor, påslakan, krukor, porslin. Ja, allt egentligen.
Nu är det dock världens oreda här och det bidrar fak...
aerobics & sambo!
Dumt att jag har Aerobics direkt efter maten. Skulle värma upp med att jogga 10 min, skitjobbigt när man precis ätit en grönsaksbiff och sånt där.
Det gick bra, trots att det ett tag kändes som jag skulle spy ett tag och det där som kallas håll, vi...
kvällspromenad
Ska strax ut med hunden på en kvällspromenad. Tror jag tar vägen upp till skolan och tillbaka, ungefär 6 km.
Efter det blir det nog en kopp te och lite VÄNNER avsnitt :)
Inspiration
Alltså... Sophia Bush (Brooke Davis i One Tree Hill) kan ju vara den snyggaste kvinnan jag har sett, nånsin!
Inte bara kroppen utan också ansiktet! Vem hade inte dödat för den här kroppen??
Så läcker!
Anyway, var ute på en supermini spring runda med hun...
Minimjölk
Har fått dille på minimjölk!
Är inget stort fan av varken mjölk eller vatten men minimjölk är ju då den perfekta lösningen, haha. Smakar varken det ena eller andra!
stukat finger :(
När vart klockan halv tio?
Suck.
Dålig dag. Började med näsblod (ingen aning om varför), vidare dåligt humör, kände mej tjock, stukade fingret på basketen i skolan, hade ingen motivation att gymma (sprang 15 min ändån, gymmade en bra stund) och hund...
lunchat och fråga om brustabletter!
Eller, middag-at? Tror det är mer lunch.
Gjorde iaf fullkornsris (köpte såna där boil-in-bag eftersom jag inte kan det här med hur mycket vatten å så man ska ha, haha.), wokgrönsaker (thai) och vego-bullar som dom nyligen har fått in här på ICA.
An...
happy day!
Åh, idag är humöret på topp å flyter!
Råkade ifos skolka från skolan (har bara helhetsläsning och det kan jag lika gärna göra hemma. Alltså samhäll, religion och sånt där där man jobbar själv med det man behöver.) men har städat upp rätt ordentligt i...