icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här skriver jag hur dagarna ter sig.
För att hantera ångest och press kommer detta att bli ett slags terapi.
11 juli 2011 18:08

Promenad & Sötsug

Kände att matkoman höll på att kicka igång lite för tidigt så jag tog en rask promenad i 30 minuter för att dämpa ångesten lite. [FET] Stoppade även i mej ett par vindruvor, som jag inte alls hade tänkt att göra och jag började fundera på v...

Läs mer Kommentera
11 juli 2011 17:11
7

Tonfisksallad á la spenat

Satan! Vilken måltid. Jag slängde ihop tonfisk, hackad spenat, oliver, vitlök, tomat och lite wokgrönsaker till en enda röra och avnjöt faktiskt två stora portioner av det. Hur man lyckas få matkoma på sallad är ju för mej ett mysterie, men...

Läs mer Kommentera
11 juli 2011 15:06
3

Intervall

Sjukt slut efter intervallträning ett par km. 22 grader varmt, gissa att svetten rinner nerför ryggen, ansiktet och ja.. Överallt egentligen! Nu måste jag få i mej någonting, ska bara lista ut vad...

Läs mer Kommentera
11 juli 2011 00:05

Detox 21 dagar

Lite trött, helt lagom. Lyckades skrapa ihop lite över [KURSIV]10.000 steg[/KURSIV] idag iallafall, trots grov brist på motivation och ork. Liten applåd. [FET]Igår slutade dagen på lite över 20.000 steg.[/FET] Uhm.. Ja, men jag skyller på att...

Läs mer Kommentera
8 juli 2011 13:14

51,4 kg & sjuk igen

Förbannat skönt med en morgonvikt på [FET]51,4 kg[/FET]. Bmi säger då alltså [FET]18,9 [/FET]och Matdagboken säger någonting om att det ligger under det normala yadi yadi någonting. Fast jag vet ju att det inte är farligt och att jag har lååå...

Läs mer Kommentera
28 juni 2011 11:26

Morgon och sånt

Lyckades hålla mej från allt vad innebär kvällsätande igår. Känns riktigt bra! Har bara lyckats sova ett par timmar inatt, men jag har ju liksom ingenstans att gå så jag lägger mej säkerligen en stund senare. Kaffebryggaren är laddad och...

Läs mer Kommentera
28 juni 2011 01:16

Matdag

Idag var en [FET]bra matdag[/FET] för mej. Började dagen med [FET]kesella & tonfisk [/FET]eftersom jag verkligen inte hade lust att ställa mej och koka en massa grejer eller ja, någonting alls. Drömde en massa skumma grejer så vaknade på fel sid...

Läs mer Kommentera
26 juni 2011 18:55

52.3 kg & Kesella

[FET]Kesella alltså. Vad hade jag gjort utan Kesella lätt 1%? Det är på all min mat![/FET] I mitt försök att inte [KURSIV]knarka kolhydrater[/KURSIV], överkonsumerar jag kesella. Det är med i min [FET]omelettfrukost[/FET] (Kyckling eller tonfi...

Läs mer Kommentera
25 juni 2011 15:57
5

BMI 19.3 / besatt av siffror

Jag är verkligen dålig på att uppdatera här. Håller mej mer till min privata blogg [LANK]http://parboiled.blogg.se[/LANK] Den här viktnedgången är på sin slutspurt nu och jag vägde in på [FET]52.6 imorse, trots 3 dagars sängliggande och ost...

Läs mer Kommentera
29 maj 2011 18:03

Gå 2.4 mil

Har precis övertalat min roomie att ta en långpromenad (2.4 mil) med mej, då jag ska kolla in vägen till mitt förhoppningsvis blivande sommarjobb som jag kommer att cykla eller gå till då. Hade givetvis tagit cykeln för att spara tid, men jag har...

Läs mer Kommentera
25 maj 2011 10:53

Sug kuk skoljävel

Idag har jag mens. Jag stressar sönder, jag vill inte göra någonting. Dra åt helvete och sug kuk skolhelvete och allt vad som har med det att göra.

Läs mer Kommentera
24 maj 2011 14:20
6

Tonfisk & Kramper

Igår åt jag absolut ingenting. Eller, jo. Två shakes, men mer lyckades jag inte få ner i stressen som skolan utsätter mej för. Nu äter jag för första gången sen i söndags, och då har jag ändån varit uppe sen kl 8 imorse. Köpte en burk t...

Läs mer Kommentera
23 maj 2011 14:28
10

Laxermedelns onda cirkel

Är förbannat frustrerad över min mage. Jag kan ha testat [FET]laxeringsmedel[/FET], mest för att jag och min BFF smällde i oss så jävla mycket godsaker på min födelsedag och jag fick ångest i OS nivå och jag inte ville ha den. Det jobbiga nu...

Läs mer Kommentera
21 maj 2011 12:11

Neråt, tack

Sitter och smuttar på min kaffekopp, som oftast den här tiden på dagen. Hunden står med benen i kors och vill få mej att ta av mina rosa fluffsockor och klä på mej löparskorna istället. Men jag stressar inte idag, fan heller. Idag ska jag gå...

Läs mer Kommentera
20 maj 2011 21:57

Kvällsjogging

Laddar inför en springrunda efter för mycket matintag på hela dagen och risligt dåligt med motion. Jävla trötthet som lurar ner mej i soffan! Satsar på min lilla 4 km`s runda, får se om jag vågar det nu dock då det är mörkt och större dela...

Läs mer Kommentera
20 maj 2011 09:39

52.9

Idag är jag trött, gnällig och lättirriterad. Sov väldigt mycket för lite och bestämde mej för att gå upp och bota mitt dåliga humör med kaffe. Did it help? Nej. Eller, okej lite. Det enda som var fint var att min morgonvikt ligger på 52...

Läs mer Kommentera
10 maj 2011 16:02

53.8

Är nere på en någorlunda acceptabel vikt, enligt mej själv. Vägde in på 53.8 imorse, trots att jag och min roomie smällde i oss en halv kladdkaka var. Träningen har blivit lidande, som vanligt, av motionsbrist. Mest när vädret ändrades och va...

Läs mer Kommentera
25 april 2011 13:16

20.1

Jag och min inneboende tävlar om vem som går ner mest i vikt på 2 veckor. Givetvis är självsvält och att spy fusk. Så vi äter och tränar, i värmen. Resultat ger det verkligen! Jag har turen som har en lätttränad kropp så sen i torsdags...

Läs mer Kommentera
7 februari 2011 17:37
3

54.9

Det går ju rätt bra det här! Trodde inte att jag skulle fått något minus på vågen efter att jag åt ungefär 4 portioner havregryn med mjölk igårkväll. eller, natt var det nästan. Är sugen på en fullkornspaj av felix.. Kanske man ska?

Läs mer Kommentera