Hej det var länge sedan Jag har inte varit inne här på jätte länge Jag har tappat sugen för att banta men jag ska ta tag i det efter jul och nyår igen Jag vill inte bryr mig innan jul Jag vill kunna äta gott och mysa i jul och nyår
Vi ses nästa år med ny...
Hej jag har varit ute med hunden och snart ska jag gå ut med stavarna i blåsten I morgon ska vi in till Visby och handla på Willys Jag ska ta stavarna med mig och gå lite inne i stan men det blir att gå lite och titta i affärer med Ha en fin onsdag
Pepkra...
Hej nu är jag här igen jag har varit på kryssning men när jag kom hem blev jag genom förkyld men nu är det bara att ta nya tag igen Jag ska ut och stavgå lite i dag men man ska ju ta det lungt ett tag efter man har varit förkyld
Hade så gott och sköt om...
Hej nu har jag stavgått i 40 minuter Nu ska jag ta en kopp kaffe och ta det lungt ett tag
Sedan är städdax och fler promenaer med hunden
Kramizzzz Zorro123
Hej jag har en fråga som jag vill ha svar på
Jag vet att man ska undvika pasta potatis och bröd men är det okey att äta fullkorns pasta och ris ibland Det är väl mindre kolhyrater i det
Jag älskar sallad men vill gärna ha en dressing på salladen Jag und...
Hej i dag är grått och trisst väder men jag ska gå ut och stavgå i alla fall
Nu håller min kille på att tapetsera vårat sovrum Det kommer att bli fint Jag har sett tapeten Den är grå med gröna fjärilar på det kommer att bli fint '
Nästa måndag åker vi...
Hej jag undrar om det finns någon som har ett kalori fattigt recept på någon tårta eller något gott till kaffet efter som jag fyller år nu på söndag Det är ett gissel när man vill gå ner i vikt jag vill ju inte synda efter som jag hade gått u...
I dag har jag varit ute och stavgått 30 minuter Klockan 08.20 Jag tycker att man kommer långt på 30 minuter med stavarna Jag går mycket fortare med dom Det var så skönt att gå på morgonen lungt och inte så mycket folk och bilar ute Jag gick och ly...
Det blev ett baklag Jag har gått upp 0,6 kilo Det var kvällsmackornas fel Men det är bara att ta nya tag Inga smörgåsar på kvällen Nu är det bara att tsavgå och se glad ut Det är sånt som händer det flesta Kramizzzz
Hej i dag har det blivit två olika stavgångs promenixar En på 35 minuter En på 25 minuter där i mellan en lång promenad med hunden Jag ska väga mig i kväll Det ska bli intressant vad den visar Jag har slutat min diet den var jätte jobbig men i k...
Nu ska jag ut och stavgå Det blåser ganska bra i dag men skam den som ger sig Kramizzz
Nu har jag gått ner 3kilo på fyra dagar Det är jag jätte nöjd med Jag kör en diet som är jätte tuff men skam den som ger sig Kramizzzz
Hej nu måste det bli radikala förändringar Jag skulle gärna vilja ha vänner här som kan stötta mig Gärna lära känna några som man kan träffa och umgås med på sina motions pass Jag tänker stavgå i 40 minuter varje dag om vädret tillåter de...