På gång
34 inlägg
Hej! jag är en tjej på 22 år, och jag vill gå ner 10 kilo till. Jag känner att det är riktigt jobbigt just nu, och skulle gärna vilja ha någon att göra detta tillsammans med. Gärna någon som vill gå ner ungefär 10 kilo! Kram på er alla!
Här går det sååå trögt, har känt ett enormt sug efter mat hela tiden. Konstant hungrig.. Tyvärr den veckan i månaden, men ska besegra de där monstret idag.. Jag vet att tar man bara tag i det så går det. Men känner mig svag och ger efter, typ igår efter rasten på jobbet "äh, 1 kaka gör ju inget.." sen ångrade jag mig när jag ätit den och skämdes nästan lite.. sen blev det glass framför tvn med på kvällen.. Nä, nu ska jag klä på mig och åka o handla, och ingen skit ska med hem!! Men vågen står i alla fall stilla, hoppas den gör det tills imorgon med! Eller går åt rätt håll..
Enligt mig så ska man inte fastna på att man tagit en kaka eller liknande, jag åt 3000kcal för någon dag sen, men det gottgjorde jag med 2 timmar gym och 1 timma PW. "Finns inte för mycket mat, utan bara för lite träning!"
Men har jobbat så inte hunnit med någon träning heller tyvärr, och då kändes både kaka och glass väldigt onödigt! framförallt när det varit lite sådant varje dag senaste 7-10 dagarna! och utan någon vidare träning... Fortsätter jag så här går nog vågen snart sakta men säkert uppåt igen.. Men ska ta nya tag, vet att jag mår bättre när jag inte äter så mycket socker, som i sin tur triggar något fruktansvärt till småätandet..
Min vikt idag är 76. 9 kg dvs - 0.2 kg.Det är tyvärr inte så mycket att hurra för och det är nog den sista positiva effekten av ändrad medicinering. Har tyvärr ätit nästan dubbelt så mycket som jag borde, men jag kan tyvärr inte motionera bort dem pga sjukdomar och krämpor. Har tyvärr överätit nästan hela förra veckan också men får hoppas att det går lite bättre i fortsättningen.
Invägningsdag soldater!!!!!!! Jag vägde 89.1Kg när jag vaknade, dvs minus dryga kilot denna vecka. Nu har jag förtjänat att unna mig en ben n jerrys. FEL! Jag är ingen hund och belönar mig därmed inte med mat, men med solariet 20 min och nåra längder i badhuset! Hur har det gått för resterande tjockisar?
min vikt vart 83,3 det vill säga minus 0,5 kilo och det får jag nog vara nöjd med efter denna skit vecka...... men nu ska jag testa en vecka med GI får vi se mina andra familjemedlemmar har fått fina resultat så nu ska jag testa och se hur det är......
Jag har haft den första riktiga slarv-veckan sedan sommaren. Har ätit ätit och ätit, och jag har låtit foten hindra mig från att träna. Nu får det vara slut på det här slarvet! Ont i foten eller inte - då tränar jag överkropp! En veckas slarv har skam till sägandes resulterat i ett + på vågen. Inte stort, men tillräckligt för att vara irriterande då jag vet att det enbart beror på min dåliga karaktär. Glad är jag dock att ökningen endast är 200 gram sedan förra onsdagen. Jag hade nästan tänkt ljuga och använda mig av gårdagens vikt (oför.) men meningen med att göra detta är väl främst att vara ärlig med sig själv. Onsdagens vikt alltså 82,5 kg.
Invägningsvikt 73,6kg, dagens vikt 72,7 alltså -0,9kg denna veckan. och jag som tyckte att denna veckan var total skit..fel mat, ingen träning osv.. men jag har jobbat 6dagar och går och står hela dagarna.. det kanske räckte som träning! Jag är skit nöjd i alla fall!! :D En JÄKLIGT bra start på dagen!!
pepp till dig nathalia, det är som du säger att man ska vara ärlig mot sig själv och vi finns inte här för att dömma dig utan vi alla är här för att motivera varandra...så kämpa på!! Grattis sanelko och amanda89!
Tack Cena! Det är sådana här dagar man behöver gemenskapen här på MD som bäst!