Mycket engagerad
265 inlägg
Hej Vill ni vara med och rivstarta våra dieter så vi känner oss riktigt motiverade för alla kommande veckor? Efter 2 veckor blir det en ny 2 veckors utmaning. Tror även det blir intressant att höra vad för diet ni går på så ser vi även vilken som fungerar bäst både i början och i längden. Så väg in er här i forumet på torsdag den 4 Augusti och skriv gärna vilken diet ni går på. Vägning varje Torsdag morgon. Kram JeZZy
http://http://franomednuu.blogg.se/category/16-kampande-tjejjer.html Sådär :) förlåt tänkte inte på det.
Fredag idag, inge kul o gå på diet då, snax är något jag saknar idag vet ni något jag kan knapra på idag när man går på GI metoden? Panacotta, glass??
Hänger på här!!! Började dock den 8/8 ! Har gått ner 1 kg sedan dess. Jag kör Atkins 2:a fasen. Har startat en tråd om "Body for life" här men avslutar den och hoppar på denna tråd. Body for life innebär att på måndag så börjar jag veckan med styrketräning sedan dag 2 kondition och så får det rulla på. Börjar jobba på måndag och tycker att det är lättare att följa ett program när man är tillbaka i rutinerna.
Jezzy: nötter kanske?
ja jag funderade på det med men det verkar innehålla en massa kolhydrater och en näve gör att jag överstiger 20-40gram som jag måste hålla mig inom i rivstarten. Det blev dippmix gräddfil och gurkstavar. Det verkade ok.
Ireneq så är jag med, men så går jag ner ganska fort också. jag tror det handlar mycket om vätska, att vi samlar lätt på oss vätska och förlorar lätt vätska. Tror inte du det också? Så tänk inte att det är rent fett det är för deprimerande utan det är bara vätska. :) Lycka till fram till Torsdag, tänk på den lilla extra motionen man kan göra som tex ta trapporna gå av en busshållsplats tidigare, stå o stampa när man diskar göra lite övningar när man ser tv osv.
hej... sorry att jag varit seg på att lägga upp... ja står på 73 exakt... haft de kämpigt och den här helgen va KATASTROF... min syster fyllde 30... ojojoj säger jag bara! Men man får bryta ihop och komma igen helt enkelt! Ni är för duktiga flera av er... keep up the good work ladies=) (och killar om det är någon sån mer...=)
Äntligen är helgen och alla dess frestelse över!
Jo JeZZy jag tror (och hoppas) också att det mesta är vätska. Läste nånstans att kolhydraterna binder vätska och då förklarar det ju en hel del. Om jag "notmalt" sätt i princip utesluter kolhydrater och sen äter det familjen äter, dvs en massa kolhydrater, då reagerar min kropp med att genast binda vätska som den inte "brukar" kunna utan kolhydrater. Jag känner mig nu åter "på banan" och hoppas kunna leverera ett bättre resultat på Torsdag. Skulle kännas otroligt skönt och motiverande:-) Ha en bra start på veckan allihopa!
Jezzy. Jag klickar på länken men kommer inte fram till sidan. Denna vecka kommer mitt resultat in på fredag om det är ok. Kommer hem på torsdag natt.