Som rubriken lyder ska vi försöka minska tillsammans! Välkommna! Ivägning sker onsdagar :) Deltagare:....Nuvarande vikt:....Förra veckans vikt:....Målvikt 30/9:.....Viktförändring: Marie840......60,3kg.................60,8kg.................58,0kg...............-0,7kg CamillaQ......77,5kg..................77,6kg.................76,6kg...............-2,1kg FrkM.............71,9kg.................71,5kg..................68,1kg.............+0,8kg Millass..........71,3kg.................72,4kg.................69,6kg...............-1,1kg MayaS...........60,8kg................62,0kg...................59,0kg.............-1,2kg hundvan.......136kg..................138kg...................137kg...............-4,0kg Snuttan7.......67,4kg................67,9kg.................66,1kg...............-1,7kg prissccy.........90,0kg................89,9kg..................86,9kg.............+0,1kg Mimmiw.........66,0kg.................XXXX.....................66,0kg...............XXXX Therese7......65,0kg.................65,0kg.................62,4kg...............-0,4kg Anza.............76,9kg.................78,0kg..................75,0kg..............-1,1kg fatso.............54,2kg.................55,0kg..................52,9kg..............-1,7kg Esme............64,0kg.................63,0kg..................59,0kg.............+2,0kg hemine94.....63,9kg.................63,9kg...................62,3kg.............-1,4kg marieros.......88,2kg.................88,2kg..................65,2kg...............+-0kg Helgens utmaning (gäller till Söndag kväll) 2 timmar valfri motion 10 "rumpknip" Varje dag 30sek valfri planka varje dag 50 sit-ups varje dag citronvatten, äppelcidervinäger eller linfröolja varje dag. unna dig själv något (ej i matväg) Helgens funderare Vilken är din favorit bland alla nyttigheter? (maträtt eller snacks)
Utmärkt medlem
603 inlägg
Riktigt bra utmaningar! Hur går det för alla? Här rullar det på, domen kommer ju imorn på vågen.. Har tjuvvägt mej lite o denna veckan verkar det inte hänt så mycket tyvärr.. Men så går de när man haft gäster, vart på 2 kalas o matfestival i helgen.. Men hoppas de rört sej åtminstone lite nedåt tills imorn!:-)
Vatten dricker jag duktigt o citron älskar jag att ha i den så den är checkad. Men träningen måste jag vänta tills jag mår bättre med min lchf-omställning, det får komma när kroppen blivit ok. Att äta efter 20 är mitt mål men jag behöver ibland ta om jag är snurrig som jag är t o f hela tiden just nu. Jag är dessutom galen i att testa nya nyttiga maträtter så den är checkad, har ett raw food recept i min samling som jag tänkte lägga ut snart. imorgon blir det ett minus såg jag när jag tjuvkollade, härligt! Kram på er
Imorgon är det invägning! Får nästan panik för jag har inte tränat någonting idag och jag har varit så otroligt hungrig! Är väldigtbrädd för att äta för mycket middag. Får väl äta extra grönsaker och dricka te... Lycka till alla ni andra, skulle helst vilja sticka till gymmet och köra hårt! Men tyvärr så ska jag ha ett stort prov i veckan som jag måste plugga till.
Måndag 1h´s trim Tisdag: 35min trim (powerridern)
Bra jobbat Camilla!! Måndag: 3 timmar idrott med skolan Tisdag: bara en väldigt massa hunger! Är riktigt taggad inför invägningen imorgon! Måste ha gått ner någonting i alla fall! Även om det bara är 0,1 kg! Lycka till alla
Veckans vägning: 60,8kg nöjd med tanke på att jag varit sjuk och inte kunnat träna. Och även med tanke på vad som slinkit ner i kakhålet.. Känns dock lite bättre idag så kanske blir en promenad imorgon :)
Vägning idag: 63.9 kg! Känns nästan overkligt att ha gått ner ifrån 1,4 kilo! Tror nästan att sett fel men jag har ju tränat mycket! Jag är verkligen jätte nöjd. Nu ska jag gå och göra min morgonsmoothie... Hoppas ni är nöjda med eran vikt
Bra jobbat Hemine94! Då är du ju snart halvvägs :)
Jätte bra jobbat hundvan!
Håller med föregående talare! Bra kämpat!!