Som rubriken lyder ska vi försöka minska tillsammans! Välkommna! Ivägning sker onsdagar :) Deltagare:....Nuvarande vikt:....Förra veckans vikt:....Målvikt 30/9:.....Viktförändring: Marie840......60,3kg.................60,8kg.................58,0kg...............-0,7kg CamillaQ......77,5kg..................77,6kg.................76,6kg...............-2,1kg FrkM.............71,9kg.................71,5kg..................68,1kg.............+0,8kg Millass..........71,3kg.................72,4kg.................69,6kg...............-1,1kg MayaS...........60,8kg................62,0kg...................59,0kg.............-1,2kg hundvan.......136kg..................138kg...................137kg...............-4,0kg Snuttan7.......67,4kg................67,9kg.................66,1kg...............-1,7kg prissccy.........90,0kg................89,9kg..................86,9kg.............+0,1kg Mimmiw.........66,0kg.................XXXX.....................66,0kg...............XXXX Therese7......65,0kg.................65,0kg.................62,4kg...............-0,4kg Anza.............76,9kg.................78,0kg..................75,0kg..............-1,1kg fatso.............54,2kg.................55,0kg..................52,9kg..............-1,7kg Esme............64,0kg.................63,0kg..................59,0kg.............+2,0kg hemine94.....63,9kg.................63,9kg...................62,3kg.............-1,4kg marieros.......88,2kg.................88,2kg..................65,2kg...............+-0kg Helgens utmaning (gäller till Söndag kväll) 2 timmar valfri motion 10 "rumpknip" Varje dag 30sek valfri planka varje dag 50 sit-ups varje dag citronvatten, äppelcidervinäger eller linfröolja varje dag. unna dig själv något (ej i matväg) Helgens funderare Vilken är din favorit bland alla nyttigheter? (maträtt eller snacks)
Utmärkt medlem
603 inlägg
Det är en bra framtidsplan hundvan... Jag är osäker på vad jag vill... Antingen ha fast jobb jag trivs med... eller kanske vara mammaledig med en bebis till??? Det får vi nog se då... just nu lever jag i trotsen av en 1åring och en 2,5åring så barnsugen är jag inte riktigt... men det kan ju ändras ;) Idag har det inte varit en bra dag... Fylld av stress och ont i handleden. (Jag lider av ganglion cyst) Det blev kycklingkebab med pommes och massa sås till middag och snart filmkväll med chips och cola eftersom jag är ensam hemma... PUST! Verkar som att jag försöker sabba för mig själv, ju närmare målvikten jag kommer desto mer ska jag "unna" mig??? Nya tag imorgon.. Hoppas jag i alla fall :S
Om 5 år? Svår fråga :) Jag är bara 18 så då hoppas jag att jag pluggar till advokat eller jobbar. Svårt att se! Kul att du kanske vill ha ett till barn! Har själv massor med syskon!
Jag måste bara säga att jag tycker att det här tråden är väldigt bra! Man blir extra peppad av att träna och att gå ner. Jag känner att jag vill satsa extra mycket nu, det är egentligen min `ät` dag idag men nu köpte jag bara en chokladboll och lite pepsi Max! Tänkte ge 2 tips också. 1. Gå in på den här jättebra tränings bloggen, man blir jätte peppad, tjejen som driver den ger också utmaningar varje vecka, som tex att powerwalka en gång eller att göra ett visst antal sit ups/ armhävningar. Den heter svettlukt.se 2. Ett annat tips är att dricka äppelcidervinäger eller att ta tabletter med det eftersom det är helt naturligt och ökar förbränningen. Jag har inte provat det än eftersom jag inte haft tid, men jag ska köpa det nästa vecka! Hundvan, jag tycker ditt mål är jätte bra och att du ska kämpa med det. Lyka till!!!
Har hört samma sak om citronvatten... Kanske skulle ha med det i utmaningslistan till veckan??
prissccy http://www.modelmydiet.com/
Om 5 år ska jag definitivt hållt vikten och ha flyttat tills hus för länge sen. Jag kanske har ett barn till vem vet. Kram Sandra
Fredag: 100 situps & 30 min på powerridern!
2 timmars promenader lär inte bli nått problem. Jag är i Stockholm nu (bor i Umeå) för att jag ska vara med på tjejmilen. Jag ska gå hela vägen och det tar ju någonstans mellan 1½ och 2 timmar. Bara idag har jag gått minst 3 timmar på stan. Några situps kommer det däremot inte bli.. det får jag återkomma till någon annan dag. Då var det det där med att vara nyttig. Hade jag varit hemma och det varit en "normal" helg hade det inte varit nått problem men den här helgen tänker jag inte bekymra mig om kalorier och vad som är sunt eller inte. Jag tänker njuta :-) Citrusfrukterna kan jag bocka av också. Äter ju på hotell och de har jättefina apelsiner här som jag mer än gärna äter. Åt en imorse och det lär garanterat slinka ner en till i morgon. Ja funderaren.... hmmm om 5 år så vill jag vara gift med min sambo och jag vill gärna fått bort de där 10 kilona som jag har förmycket och vid den tiden lärt mig hur man har ett sunt förhållande till mat. Jo det är nog det jag vill....
Jag testar äppelcidervinäger tabletter just nu :)
Om 5 år vill jag jättegärn ha ett barn, vill egentligen ha barn nu men vill bli klar med studierna först