Som rubriken lyder ska vi försöka minska tillsammans! Välkommna! Ivägning sker onsdagar :) Deltagare:....Nuvarande vikt:....Förra veckans vikt:....Målvikt 30/9:.....Viktförändring: Marie840......60,3kg.................60,8kg.................58,0kg...............-0,7kg CamillaQ......77,5kg..................77,6kg.................76,6kg...............-2,1kg FrkM.............71,9kg.................71,5kg..................68,1kg.............+0,8kg Millass..........71,3kg.................72,4kg.................69,6kg...............-1,1kg MayaS...........60,8kg................62,0kg...................59,0kg.............-1,2kg hundvan.......136kg..................138kg...................137kg...............-4,0kg Snuttan7.......67,4kg................67,9kg.................66,1kg...............-1,7kg prissccy.........90,0kg................89,9kg..................86,9kg.............+0,1kg Mimmiw.........66,0kg.................XXXX.....................66,0kg...............XXXX Therese7......65,0kg.................65,0kg.................62,4kg...............-0,4kg Anza.............76,9kg.................78,0kg..................75,0kg..............-1,1kg fatso.............54,2kg.................55,0kg..................52,9kg..............-1,7kg Esme............64,0kg.................63,0kg..................59,0kg.............+2,0kg hemine94.....63,9kg.................63,9kg...................62,3kg.............-1,4kg marieros.......88,2kg.................88,2kg..................65,2kg...............+-0kg Helgens utmaning (gäller till Söndag kväll) 2 timmar valfri motion 10 "rumpknip" Varje dag 30sek valfri planka varje dag 50 sit-ups varje dag citronvatten, äppelcidervinäger eller linfröolja varje dag. unna dig själv något (ej i matväg) Helgens funderare Vilken är din favorit bland alla nyttigheter? (maträtt eller snacks)
Utmärkt medlem
603 inlägg
& det är ju gott nog!
Ja vill gärna vara med, gick väl sådär i augusti hann gå ner 2 kg iallafall..får se om ja lyckas med 3 kg i sep. Min startvikt är då 62 kg.
Esme@ Du är ju jätte duktig, ju!!
Jag skippar oxå citrusfrukten, min mage tycker inte heller om det. (för surt) Men promenader ska väl gå att få till! Räknas shopping? ;) Har besök av syster i helgen så blir tufft, man vill ju gärna bjuda henne på godsaker och då blir det svårt att inte själv äta... Men ska se till att det inte blir några mängder iaf! Trevlig helg allihop!
vilken tur att jag såg utmaningen idag, tog en två timmars promenad med en brukare idag som satt i rullstol. Tungt va de och slut är jag. Nu blir de bara att försöka göra de där 100 sit upsen så har jag gjort mitt för dagen :)
marie840 bilden du har som profil, vart hittar man sådana bilder så dom liknar en
Kan man fortfarande vara med?
Jag vill gärna vara med om man fortfarande får? Jag väger i sådana fall 65,3 :) Målvikt för 30/9 är 62,5 Mitt slutmål är 54... Tror att det kommer att gå bra eftersom jag har väldigt mycket träning inplanerat i helgen!
Oj skrev fel min målvikt blir ju 62,3 om man ska gå ner 3 kilo! :)
Hemine94: självklart går det bra! :) Välkommen till ett underbart gäng med massor av pepp!