Utmärkt medlem
651 inlägg
Här är vi ett gäng härliga damer, som peppar och stöttar varandra i vått och torrt. Nya medlemmar är välkomna !
Bra jobbat AnnikaE och välkommen till detta forum, hoppas du ska trivas med oss.Ha en bra dag alla
Tack kentewa!
Hej! Första dagen för mig här. Härligt att hitta några 50+. Håller på att lära mig funktionerna... Vi ses!
Vad roligt att vi är så många! Välkomna alla nya!Hoppas vi alla ska trivas med varandra och ge varandra goda tips och råd.Däremot hoppas jag att vår tråd inte blir "infekterad" av LCHF-debatt. Den tycker jag vi kan lägga som en egen tråd i Forumet om det inte finns någon där redan.I morgon är det vardag igen och med det lite fastare rutiner, det gillar jag :)
Dags att börja fylla i Matdagboken igen, jag har inte glömt hur jag ska göra. Det känns skönt.Jag har odlat lite Zuchini i sommar, det växer som 17. Idag blev det rullar med fetaost i på en bädd av tomatsås med färsk basilika.Maken tyckte det var helt OK . Vi blev mätta med lite sallad till.
Välkommen tinnitus. Hoppas du ska trivas och vi stöttar verkligen varandra trots lite vassa kommentarer just nu. Den disskusionen lägger vi till handlingarna.Här är en till som ska börja föra matdagbok imorgon.
Idag så har det gått skapligt. När motionen blev inskriven så hamnade jag på rätt sida kaloristräcket igen. *s* Nu längtar jag till barnbidraget kommer så man kan storhandla och fylla kyl och frys med lite mer nyttigheter. Det har inte varit så mycket grönsaker de senaste dagarna...
Härligt med nya ansikten och tanter. Välkommen tinnitus. Alltid lika roligt när vår skara utökas. Roligt att du tittade in Annika E, men för att kvalificera sig måste man fyllt 50. Det är liksom grundidén i detta forum, som faktiskt heter 50+ inte helt utan orsak.....Fisaliza, idén med detta forum är att vi mogna tanter ska stötta och hjälpa varandra. Vi ska kunna utbyta erfarenheter och kunna skratta med varandra. Ingredienserna är mycket humor, men också lite allvar.Nu gäller det verkligen att ta tag i de goda vanorna. Under sommaren har vi inte riktigt haft uppsatta mål eller utmaningar, men om vi ska få några resultat vore det kanske läge att återuppta "utmaningarna". Någon som har ideér om utmaning för september?Jag har en svag aning om att vi andades något om -2 kilo under augusti, och vad jag förstår är någon av oss på god väg att klara av den utmaningen, eller ?För min del slutar semestern idag och jag har knappt kommit på banan. Minus 2 kilo för mig under dom återstående 16 dagarna av augusti är en omöjlighet.Vi, som inte kommer att kunna notera ett minus på 2 kilo kanske kunde försöka nöja oss med åtminstone minus 1 kilo, eller ?????Kram och sköt om er,
Nu drar jag mig tillbaka till de norrländska skogarna för 5 dagar. Har fått remiss till Österåsens hälsohem för att ta bort lite kilon, så nu vankas vegitarisk jättegod mat, skogspromenader med stavar, vattenjumpa, gymträning, föreläsningar, sjukgymnastik för mina knän och så ska jag unna mig någon SPA-behandling mm. Det som det inte blir är TV, skafferi eller kylskåpsgluttningar (tar inte med mig dem och har inget ätbart med mig och det som finns att köpa på hälsohemmet ger jag blanka fasen i). Detta är 5 basdagar, i slutet av september ska jag dit på enn lkängre period och sen är det 4 dagars uppföljning i aprilHoppas bara att jag får lite trevliga kamrater, jag gillar inte den sorten och åker bil till korvkiosken i Långsele eller fiket i Sollefteå - då är ju liksom loppet kört. Nej efter middan mellan 17 och 18 är det slut på ätandet. Man får visserligen en frukt till efterrätt men den behöver jag på morgonen mellan stavgång kl 6 och vattenjumpa 7.15 För frukosten får man inte förrän vid 8.30 nyduschad och nymotionerad..Ha det så bra ni kan och fyll nu i matdagboken och träningar ordentligt - det är väl en bra utmaning!?Jag kommer inte att fylla i mat i efterskott, men motionen bokför jag nog.Ha det bra!Peppkram till alla!
Kentewa.Grattis till din viktnedgång. Jag har bara blivit så intresserad av denna livsstil LCHF att jag ville dela med mig lite. Jag har inte heller skrivit vassa kommentarer eller varit otrevlig?Jag har faktiskt sett folk i detta forum som även håller sig till LCHF. Det spelar väl ingen roll tycker jag?Man , jag ,blir ju förvånad när nyare forskning ställer gamla begrepp på ända!Jag ska hur som helst skicka med en annan länk som kan vara intressant.http://fatlies.wordpress.com/intro/