icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

50+ juli

Utmärkt medlem
651 inlägg
29 juni 2010 21:53

Ett forum för oss över 50. Vi peppar varandra, ger goda råd, utmanar varandra på utmaningar. Stämningen är fin och vi välkomnar naturligtvis nya "medlemmar". Alla, som passerat den magiska gränsen, 50 är välkomna.

  • Veteran
    7560 inlägg
    3 juli 2010 11:54

    Kom igen nu Elsa; det är ju många dagar kvar i juli och du har nog bara tappat fokusen bakom husknuten!

  • Utmärkt medlem
    651 inlägg
    3 juli 2010 16:57

    Mitt mål är under juli månad är inte realistisk, men jag ska försöka mitt bästa att minska i vikt så mycket jag bara kan. Alla minuskilon välkomnas. Var jag står den 22 juli ska bli spännande att se. Vem vet, man kanske tappar kilon i poolen.........Kram till er alla, som kämpar på. 

  • Mycket engagerad
    349 inlägg
    4 juli 2010 07:13

    Snygg bild gittan. Elsa leta efter fokusen i garderoben,:) där hittar jag min när den är borta.Bgitta jag håller tummarna för dig. Poolen är ett bra ställe att lägga kilona i :)Jag kör mitt race med god mat och dryck på helger. När vardagen kommer blir jag mer restriktiv.2 v. kvar innan semester, längtar är trött.Kämpa på alla tjejer vi har ju tappat några kilon på vägen eller hur?

  • Utmärkt medlem
    651 inlägg
    4 juli 2010 17:09

    Här är det också två veckor kvar till semestern. Idag har jag verkligen försökt lägga en massa hekto i poolen. Den är ganska grund, men man kan faktiskt göra lite vattengympa i den om man har fantasi - och det har jag.Låter som en bra idé att äta och dricka gott på helgerna och strama åt under veckorna. Då går man åtminstone inte upp i vikt.Kram

  • Veteran
    1001 inlägg
    4 juli 2010 19:04

    Hej alla 50+Det var ett tag sedan jag var inne på denna sidan. Jag ska försöka gå ner 1 kg till den 22 juli. Blir det fler kg så är det bara ett plus. Fyller år efter denna datum så jag har den 22 juli som mål. Har inte ätit godis och kakor på 2 veckor. Jag har tröstätit tidigare men har tagit tag i detta. Äter dessutom mindre portioner. Äter mer grönsaker.  Går mina trappor 7 våningar upp och ner 5 dagar/vecka. Börjar min semester vecka 30 så jag har några veckor kvar att jobba.Kram  

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    5 juli 2010 06:59

    Nu har jag räknat ut  mina steg för förra veckan (en blandning av juni och juli) och det blev hela 12.874 steg i snitt. Det är jag mer än nöjd med, med tanke på hur varmt det har varit.

  • Veteran
    1411 inlägg
    5 juli 2010 09:34

    4 ggr har jag skrivit inlägg.....det går inte att posta !!!  Nu skiter jag i att skriva nåt roligt !   Har gått upp 1,5 kg i juni, men nu är förkylningen nästan borta och jag är förhoppningsvis på gång igen. 'Soliga hälsningar från farmis

     

  • Veteran
    1411 inlägg
    5 juli 2010 09:34

    4 ggr har jag skrivit inlägg.....det går inte att posta !!!  Nu skiter jag i att skriva nåt roligt !   Har gått upp 1,5 kg i juni, men nu är förkylningen nästan borta och jag är förhoppningsvis på gång igen. 'Soliga hälsningar från farmis

     

  • Veteran
    7560 inlägg
    5 juli 2010 11:05

    Härligt jobbat Giggi!Farmis, ursäkta men kunde inte låta bli att skratta åt ditt inlägg "nu skiter jag i att skriva nåt roligt". Dina pluskilon tappar du snart när du kommer igång igen.

  • Veteran
    1001 inlägg
    5 juli 2010 19:22

    Hej igen!Nu känns det som jag är på banan igen. Vägde mig i morse. Har gått ner 1,5 kg på 3 veckor då jag inte ätit kakor och godis. Nu känner jag mig peppad.