Skriv din vikt i tråden innan klockan 16:00 varje onsdag. Alla är välkomna att ansluta efter hand, oavsett veckodag. Den vikten du har när du ansluter blir din startvikt i utmaningen. Har du inte skrivit in din vikt i tråden på två veckor så tas ditt namn bort ur listan. Du är sedan välkommen tillbaka när du vill och skrivs då in med ny startvikt. Den som har gått ner mest i procent jämfört med föregående vecka belönas med en stjärna★ vid sitt namn. Lämnar du din vikt någon av dagarna innan vägdagen så är du inte med och tävlar om stjärna veckan därefter. Detta eftersom du då haft mer tid på dig att gå ner i vikt.
Nu kör vi!!! 
Skriv gärna och berätta om dig själv och hur det går!
DELTAGARE
Solskatt★★★: startvikt: 78,5 kg (2015-12-01)
- 6 april: 80,5 kg, -0,25%
Baddaren★★: startvikt: 113,3 kg (2015-07-01)
- semester
Cinque★★★: startvikt: 69,4 kg (2015-08-13)
- 6 april: 64 kg, -0,16%
Havet★★★★★★: startvikt: 88,5 kg (2015-08-21)
- 6 april: 86,5 kg, -1,48%
nimala★★: startvikt 76,9 kg (2015-09-21)
- 6 april: 74,55 kg
Suskarl: startvikt: 76,6 kg (2015-10-09)
- 6 april: 72 kg, -0,69%
Monickah★★: startvikt: 82,1 kg (2016-01-13)
- 6 april: 79,5 kg, -0,75%
Troxil★: startvikt: 80.5 kg (2016-03-30)
- 6 april: 79 kg, -1,86%
Underbart! 😄
Som ni ju alla vet, ligger jag fortfarande med huvudet nere i flyttkartonger. Att göra två boenden till ett skapar många ställningstaganden hela tiden. Bl.a. sorterade jag i veckans priserbjudanden och som vanligt hittar man ord som fredagsmys, lördagsgottis med mys och nu också adventsmys och om någon vecka kommer julmys, nyårsmys o.s.v. Tänk vad vi skall mysa! Vi kan rent av mysa ihjäl oss! Men vi på Matdagboken vet ialla fall hur vi skall tackla allt detta mys! Vi myser på vårt eget sätt, nämligen genom att hålla oss till vår fina kostplan, som för oss mot ett sundare liv. Och när alla helger är över myser vi över vår så hårt åtrådda viktminsknig. Är ni alla med på det?!! Vi peppar varandra, så att vi kan stå emot i varje fall de värsta frestelserna. PEPP ALLESAMMANS!!!!
Jag hänger på...alla dagar .... 👍
Har myst färdigt med socker....och vill aldrig tillbaka till den feta jag var 👎
Hörde att glöggen innehåller mera socker än läsk....det som är så gott .😥
Att lukta på korken får kanske räcka i år 😳😧 😬
Jag ska med smarta val navigera mellan godsakerna. Jag lägger krutet på den riktiga maten...även om det skulle bli lite för många kcal. Pepp 👏🌹👍
Puh, fastan idag var tuffare än vanligt! Jag brukar inte behöva kämpa! Idag valde jag att bryta fastan vid 16 istället för att vänta till middagen vid 17.30. Men det är en helt okej fasta hur som helst. :-)
Jadå Amiechan. Bara att du fastar , är hälsosamt har jag läst.
Lycka till med vägningen imorgon 🌹👍
Sista fredagsvägningen... står min våg på 67, 2 kg / - 13, 8 kg under utmaningen.
Totalt -25,8 kg sen 5/1-15.
Dagens vikt är inget jag strävat efter , då jag redan är i mål och vill ligga mellan 68-70. ...men det är där det legat senaste veckan, trots mer kalorier/dag.
Jag hoppas det blir en bra vägdag för er andra också.
Det sporrar och leder oss framåt 👏🌹👍
Seeeg vecka det här! Till idag blev det bara - 0,1 kg!
Ett minus är ett minus. 🌹👍
Å min sista fredag så stannar vågen på 63,5, +0,8...
Den pendlar men stannar åtminstone häromkring :)
Halloj! Här är min vecka;
27 nov: 71,7 kg (+/-0%)
"Unnade" mig LCHF-tillåtet göttegött förra helgen, så jag har jobbat hela veckan på att få bort vätskan jag samlade på mig. Himla tröttsamt :/