Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.
Veteran
8086 inlägg
Kör på 5000 kommande vecka lycka till alla!!!
3500MK nästa vecka med, men nästa vecka ska jag uppnå det iaf!!!
1800 kcal denna veckan
Mitt mål får fortfarande bli 2.500 kcal - någon gång ska jag väl lyckas
Jag hänger på denna vecka och lägger ribban på 3500 kcal.
3000 mk den här veckan !!!
Försöker igen, 1500 kcal :)
Måndag 504 kcal
Jag fortsätter med 1500 kcal som mål. Måndag 401 kcal
Mål 5000 Mk Måndag: 1044 Mk