NY VECKA IGEN!!! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.
Veteran
8086 inlägg
Tar det lugnt den här veckan med en förkylning på G: Siktar på helgen 1000 MK
[FET]Mål: 2000 kcal Måndag: 222 kcal Tisdag: 162 kcal Onsdag: 165 kcal Totalt mån-ons = 549 kcal Oj där kom beröm. Det är jag inte så bortskämd med så jag bara suger till mig. Tack babs2 säger jag med glimten i ögat. :D
Mål 5000 Mk Måndag: 1110 Mk Tisdag: 202 Mk Onsdag: 1436 Mk Hittills: 2748 Mk
Måndag: 627 kcal Tisdag: 768 kcal Onsdag: 491 kcal (promenad och zumba)
Måndag 350 kcal Onsdag 350 kcal
Måndag 637 mk, Bungypump och ridning Tisdag 690 mk, bungypump Onsdag 757 mk, Bungypump och ridning Jag måste ha skrivit in i fel tråd tidigare idag :)
Mål 2500 kcal Måndag 305 kcal tisdag 326 kcal onsdag 313 kcal
Jag satsar 3800 kcal denna vecka! Måndag: 400 Tisdag: 646 Onsdag 889
Måndag 350 kcal Onsdag 350 kcal Torsdag 350 kcal
Måndag 637 mk, Bungypump och ridning Tisdag 690 mk, bungypump Onsdag 757 mk, Bungypump och ridning Tordag 537 mk, bungypump