icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 14

Veteran
8085 inlägg
1 april 2012 23:33

ÄNNU EN NY VECKA !!! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått.

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    9 april 2012 05:19

    mål 2100 kcal måndag 328 kcal tisdag 340 kcal onsdag 389 kcal torsdag 193 kcal fredag 294 kcal lördag 300 kcal söndag 202 kcal Totalt 2041 kcal

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    9 april 2012 12:43

    Mål 1500 kcal. Måndag 350 kcal Tisdag 350 kcal Onsdag 350 kcal Torsdag 350 kcal Lördag 178 kcal Totalt 1578 kcal

  • Mycket engagerad
    472 inlägg
    9 april 2012 19:34

    Mål: 2000 kcal Måndag: 58 kcal Tisdag: 240 kcal Onsdag: 280 kcal Torsdag: 338 kcal Fredag : 20 kcal Lördag: 390 kcal Söndag: 255 kcal Totalt 1581 kcal mån-sön. Jag är nöjd.

  • Veteran
    8085 inlägg
    11 april 2012 22:42

    Här kommer sammanställningenför vecka 14: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=30596