icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 14 (1/4-7/4)

Veteran
8085 inlägg
1 april 2013 14:25

Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och er trogna räknar jag med som vanligt förstås!

  • Veteran
    8085 inlägg
    3 april 2013 16:11

    Sätter väl målet till 3800 som vanligt. måndag: 270 tisdag 823 onsdag 634

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    3 april 2013 16:28

    Jag vaknade med hög feber och bonnförkylning så jag hoppar av motionsutmaningen denna vecka:( Mål 1500 mk Måndag: 556 mk Tisdag: 586 mk Totalt: 1142 mk

  • Veteran
    1672 inlägg
    3 april 2013 17:19

    Mål: 500 mk Ingen motion så länge vi har gäster, bara små solskenspromenader och lite shopping :-))Därav denna låga målsättning. Tar tag i det igen nästa vecka.

  • Veteran
    3541 inlägg
    3 april 2013 19:53

    Typiskt... förkylning i antågende (?) Jag hoppar över träningen idag och tar soffan, med filt och kudde, framför TV:n istället. Men imorgon så... (för då vill jag känna mig kry igen!)

  • Mycket engagerad
    248 inlägg
    3 april 2013 21:08

    Mål: 1500 kcal Måndag: 515 kcal Tisdag: 821 kcal Onsdag: 315 kcal

  • Veteran
    8037 inlägg
    3 april 2013 21:44

    Mål 2500 Mk. Måndag 422 Mk. Tisdag 528 Mk. Onsdag 1134 Mk.

  • Engagerad
    79 inlägg
    4 april 2013 19:49

    Mål 1500 mk Måndag 471 mk Tisdag 707 mk onsdag 478 mk Torsdag 0

  • Veteran
    8037 inlägg
    5 april 2013 01:56

    Mål 2500 Mk. Måndag 422 Mk. Tisdag 528 Mk. Onsdag 1134 Mk. Torsdag 643 Mk.

  • Veteran
    1310 inlägg
    5 april 2013 06:53

    Mål 3000MK Måndag: 473MK (joggat) Tisdag: 634MK (joggat & ridit) Onsdag: 455MK (joggat) Torsdag: 350MK (ridit 2st)

  • Mycket engagerad
    248 inlägg
    5 april 2013 08:45

    Mål: 1500 kcal Måndag: 515 kcal Tisdag: 821 kcal Onsdag: 315 kcal Torsdag: 63 kcal