icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 15 7/4-13/4

Veteran
8085 inlägg
6 april 2014 11:40

Å hej och hå! Hinner ni med veckorna?? Jag har vissa problem med det. söndagarna regnar tätt. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka. Nya behöver inte be om lov utan skriv in ett mål och rapportera. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva: Mål ........... MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Veteran
    8085 inlägg
    6 april 2014 11:40

    Mål 3400 MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Mycket engagerad
    176 inlägg
    6 april 2014 11:43

    Kan väl testa på det här en gång. :) Ska börja lugnt dock. Mål 2000 MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Nykomling
    6 inlägg
    6 april 2014 14:42

    Mål 5000 MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Mycket engagerad
    366 inlägg
    6 april 2014 15:00

    Mål 1500 mk

  • Veteran
    2214 inlägg
    6 april 2014 16:37

    Mål: 2000 MK

  • Veteran
    1001 inlägg
    6 april 2014 20:53

    Mål 50 000 steg

  • Mycket engagerad
    445 inlägg
    7 april 2014 08:43

    Mitt mål är:2000 mk

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    7 april 2014 09:23

    Mål .....3000...... MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Mycket engagerad
    422 inlägg
    7 april 2014 13:08

    Vecka 15 Mål: ...3000 MK med alla steg mitt aktivitetsarmband räknar Mån 7/4: Tis 8/4: Ons 9/4: Tors 10/4: Fre 11/4: Lör 12/4: Sön 13/4:

  • Veteran
    5155 inlägg
    7 april 2014 14:05

    Mål ...4000. MK Måndag: 551 mk Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa: