Oj hoppsan söndag igen! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Jag sätter målet till 3800 denna vecka också, fast pga besök 4 dagar hos min mamma så kommer jag nog inte upp i det, men vem vet? Om benen vill så kan det bli en del promenerande.
Mål 2500 Mk.
Mål: 1500 mk
Mål: 2500 mk
Mål 1300
Mål: 2500 mk.
Mål 3000 Mk.
Mål: 2000 MK
Får se när jag blir frisk, men det går åt rätt håll så jag testar! Mål 1000MK Känner jag mig bättre så jag vågar mer får jag öka målet
Hej Emmalena! Välkommen tillbaka! SuperK naturligtvis får du öka målet under veckan.