OBS vecka 20 12/5-18/5 Har startat trådar för både vecka 20 och 21 då jag inte har tillgång till datorn från 15/5 och framåt. Välkomna! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka. Nya behöver inte be om lov utan skriv in ett mål och rapportera. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva: Mål ........... MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:
Veteran
8085 inlägg
Hm. Vecka 20 är ju nästa vecka dvs 12 maj - 18 maj. Och vecka 21 blir således de datum du angivit här 19-25 maj.
Mål 1500. MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: sannolikt 0 Fredag: sannolikt 0 Lördag: sannolikt 0 Söndag: sannolikt 0 Summa:
Tack. Ja, jag tänkte väl att maj gick lite väl fort :-) Lycka till med din operation!
Bra Mait! Tyckte väl att maj månad försvann fort. Kollar du att allt blev rätt nu? Min enda ursäkt är att jag är skärrad inför torsdagen då jag får en ny knäled
Babs lycka till nu med operationen!
Utmanar mig rejält och hänger på ditt mål Tita. Hoppas vi kan peppa varandra här under veckan :) Mål ..4000.MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:
Babs, lycka till med operationen - tänker på dig.
Mål 50 000 steg
Lycka till med operationen babs, tänker på dig gör jag också.
Mål ...2000..... MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa: