icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 20

Veteran
8085 inlägg
13 maj 2012 18:06

Ny vecka, nya insatser! Nu hoppas vi att våren drar oss ut på långpromenader och annat i naturen!!! Här försöker vi peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. Jag bibehåller målet 3800 - vecka 19 nådde jag målet och kommande vecka har jag inte heller några undanflykter så BUSS PÅ!!!!

  • Veteran
    8085 inlägg
    14 maj 2012 21:32

    Mål 3800 måndag 1089

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    14 maj 2012 22:14

    Mål 3500 MK Måndag: 516 MK ( barnvagnspromenad och en joggingrunda )

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    14 maj 2012 22:30

    Mål 2000 kcal Måndag 263 kcal

  • På gång
    18 inlägg
    14 maj 2012 23:01

    Mål: 2000 mk Måndag: 0 mk

  • Veteran
    8085 inlägg
    15 maj 2012 15:55

    Mål 3800 måndag 1089 tisdag 635

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    15 maj 2012 20:21

    Mål 3500 MK Måndag: 516 MK Tisdag: 623 MK ( Tre promenader och 40 minuter trädgårdsarbete)

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    15 maj 2012 20:46

    Mål 5500 Mk Måndag: 1146 Mk Tisdag: 1354 Mk

  • Veteran
    5155 inlägg
    15 maj 2012 20:59

    Måndag 1506 mk Tisdag 690 mk, bungy pump 90 min

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    16 maj 2012 00:05

    Mål 2000 kcal Måndag 263 kcal tisdag 561 kcal (bl.a. storstädning)

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    16 maj 2012 06:49

    Skit...nollar både måndag och tisdag... Får se om jag ror detta i land?