Mot BEACHEN, fast med en morgontemp på 5 grader idag (14/5) känns sommaren långt borta Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål: 1500 mk
Mål 2500 Mk. Måndag 0 Mk.
Mål 1200
Nu får jag ta igen förra veckans "förfall" och sätter målet stenhårt :) Mål 4000 MK Måndag: 425 MK
Hoppar in här (det är väl ok?) och sätter upp ett försiktigt mål: Mål 1400 MK Måndag: 275 MK
Mål: 3000MK Måndag: 550MK (jogga & red)
Mål: 3500 Mk Måndag: 230 MK
Mål: 1800 MK Måndag: 358 MK
Mål 2500 Mk. Måndag 0 Mk. Tisdag 770 Mk.
Nu får jag ta igen förra veckans "förfall" och sätter målet stenhårt :) Mål 4000 MK Måndag: 425 MK Tisdag: 360 MK