Nu har vi haft sommar flera dagar i rad och man vill bara vara ute hela tiden. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål 2000 Mk.
Mål 800MK (mån-ons) Jag reser bort en vecka sen till Kreta så målet är idag till & med onsdag! Tror jag hinner jogga en runda ikväll & rida, tisdag & onsdag hinner jag nog bara rida 2 hästar, alltså ingen jogg!
Mål 2500 MK
jag hänger på... skulle vilja satsa högre eg men lägger mig på Mål : 2000 mk så får vi se om jag lyckas med mitt högre mål som jag har i bakhuvudet
Mål: 3000 MK och denna veckan ska jag lyckas, jobbar fler kvällar och är ledig åtminstone en dag mer den här veckan.
Jag kör på med samma som förra veckan trots att jag inte uppnådde målet. Mål 2500 mk
Mål 2000 Mk. Måndag 374 Mk.
Mål: 2000 MK Måndag 419 MK (än så länge...tror inte ja hinner mer i dag)
CamillaQ - låter härligt med Kreta och jag förstår ott du inte tar med dig häst. Stegräknare kanske? I vilket fall, ha det jättebra. Välkommen Sasssssyyyy (stavade jag rätt nu? nej det blev lite för många bokstäver) du kan höja målet under veckan om du känner för det. Kiak - välkommen igen!
Mål 1500