Ny tråd för ny fräsch vecka, kanske lite höstgrå eller blir det en vecka med klarblå himmel! Oavsett vad det blir så kämpar vi! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål 3800 Måndag 1497 Tisdag 374
cabass! Sköt om dig och välkommen tillbaka!
Jag hakaar på igen. min opration blev instäld så jag kör denna och nästa men lägger mig på 1000 mk, finns inte så mycket tid för motion... Men gör ett försök!
Mål 3800Mk Måndag: 834 MK Tisdag: 1042 MK jäkligt nöjd med dagens insats:) Onsdag: 1207 MK
Mål 2.500 Måndag 388 tisdag 423 onsdag 445
Mål 3800Mk Måndag: 834 MK Tisdag: 1042 MK jäkligt nöjd med dagens insats:) Onsdag: 1207 MK Torsdag: 738 MK
Mål 1000 Måndag: 128 kcal Tisdag: 184 kcal Onsdag: 167 kcal Torsdag: 158 kcal
Mål 2.500 Måndag 388 tisdag 423 onsdag 445 torsdag 715
Välkommen tillbaka Fislisa! Mål 3800 Måndag 1497 Tisdag 374 Onsdag 400 Torsdag 426
Mål 3800Mk Måndag: 834 MK Tisdag: 1042 MK jäkligt nöjd med dagens insats:) Onsdag: 1207 MK Torsdag: 738 MK Fredag: 1117 MK