Ny tråd för ny fräsch vecka, kanske lite höstgrå eller blir det en vecka med klarblå himmel! Oavsett vad det blir så kämpar vi! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på!
Veteran
8085 inlägg
Mål: 0 MK Resultat: 0 MK (inlagd på sjukhus)
Mål 2.500 Måndag 388 tisdag 423 onsdag 445 torsdag 715 fredag 1030 flyttbestyr
Mål 3800 Måndag 1497 Tisdag 374 Onsdag 400 Torsdag 426 Fredag 418
Mål 3800 Måndag 1497 Tisdag 374 Onsdag 400 Torsdag 426 Fredag 418 Lördag 429
Mål 3800Mk Måndag: 834 MK Tisdag: 1042 MK jäkligt nöjd med dagens insats:) Onsdag: 1207 MK Torsdag: 738 MK Fredag: 1117 MK Lördag: 386 MK
Stackars Cabass! Ta det lugnt, vi finns kvar när du kommer ut! Resultatet för vecka 39 finns nu på den tråden och jag startar tråden för vecka 41 strax! Tack vare att jag driver denna tråd satte jag mig på motionscykeln idag. Om inte tråden funnits hade latmasken vunnit! Tack för att ni finns annars blev det ingen tråd!
Måndag- Torsdag: 0 mk Fredag: 679 mk Måndag-torsdag: Kännt mig seg denna veckan och vill inte pressa kroppen. Är man inte riktigt på allerten så ska man ta det lite manjana!!! Inget roligt och träna när kroppen skriker sluta!! Men imorgon sak jag ta en intervall tur i spåret!
Mål 800mk Må: 0 tis: 310 Resten av veckan har blivit 0... Så totalt 310 mk...långt under målet.. Nya tag nästa vecka!
Mål 3000MK Måndag: 0MK Tisdag: 200MK (red) Onsdag: 700MK (joggade 9,5km) Torsdag: 150MK (red & tömkörde 2 hästar) Fredag: 100MK (gick på stan hela dan) Lördag: 100MK (gick på stan hela dan)
Mål 2.500 Måndag 388 tisdag 423 onsdag 445 torsdag 715 fredag 1030 flyttbestyr lördag 1030 Jag beräknade "städning" fem timmar för lördagen, men vi höll på med flytten i mer än 10 timmar, visserligen med pauser, men ändå