Snöfritt igen! Ursäkta Thyndra att jag är sen, blev lite dagvill! Ännu en 1-veckasutmaning. Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden och "feta" den aktuella siffran så är det lättare att se den. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar" som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Sen gäller det att all rapportering för veckan innan ska vara gjord före kl 17.00 på tisdag. Vet ni att ni blir sena, skriv och berätta så väntar jag med sammanställningen!
Veteran
8087 inlägg
Hemkommen efter härlig och god! resa till Kan.ö borde jag vara med igen denna vecka. Men tyvärr, ett ettrigt virus hittade mig i lördags och just nu känns det inte bli nån motion denna vecka.
Jag blev också sen :) Samma 4000 igen :)
Satsar på 4000 kcal denna vecka
Satsar lite mindre den här veckan. 3000 kcal. Men det SKA jag klara!!!:)
Jag chansar på att jag kan ta mig i kragen och fixa 3.000 kcal denna vecka.
Chansar på 2000 kcal
Denna vecka satsar jag på 3000 kcal och det ska jag klara är så himla motiverad,barnen är friska och jag är på topp:)
Glömde skriva in dagens förbrukning Måndag 511 kcal
Måndag 523 kcal
Jag hänger på som vanligt, men sänker ambitionen lite eftersom jag varit krasslig ikväll och har tisdag och onsdag uppbokade. Hoppas jag är frisk igen till slutet av veckan och kan köra hårt då :-)