icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 49

Veteran
8087 inlägg
5 december 2011 07:13

Snöfritt igen! Ursäkta Thyndra att jag är sen, blev lite dagvill! Ännu en 1-veckasutmaning. Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden och "feta" den aktuella siffran så är det lättare att se den. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar" som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Sen gäller det att all rapportering för veckan innan ska vara gjord före kl 17.00 på tisdag. Vet ni att ni blir sena, skriv och berätta så väntar jag med sammanställningen!

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    9 december 2011 07:45

    Måndag: 856 mk Tisdag: 368 mk Onsdag:617 mk Torsdag: 298 mk 2139 så långt! 1400 kvar, ligger inom räck håll. Bara att masa på!

  • Veteran
    8087 inlägg
    9 december 2011 12:55

    Måndag:934 Tisdag 482 Onsdag 934 Torsdag 923 och så Julfrossa med scenkonstbolaget= trevlig underhållning och ett gott julbord modell lagom.

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    9 december 2011 14:30

    Måndag: 856 mk Tisdag: 368 mk Onsdag:617 mk Torsdag: 298 mk Fredag:984 mk Tog ett rejält pass idag 35 min rodd och 1,5 tim cykel.

  • Mycket engagerad
    483 inlägg
    9 december 2011 20:00

    Måndag 511 kcal Tisdag 669 kcal Onsdag 302 kcal Torsdag 744 kcal Fredag vilodag Har dock städat och tvättat hela dagen men det får bli bonus:)

  • Veteran
    5155 inlägg
    9 december 2011 20:09

    Måndag 523 kcal Tisdag 463 kcal Onsdag 931 kcal, 2 x bungypump och städning :) torsdag 695 kcal, 2 x bungypump Fredag 744 kcal, motionscykel

  • Veteran
    8087 inlägg
    9 december 2011 21:27

    Måndag:934 Tisdag 482 Onsdag 934 Torsdag 923 Fredag 0, var inte läge att gå ut och ingen motionscykling blev det heller!

  • Utmärkt medlem
    907 inlägg
    9 december 2011 22:54

    Måndag: 321 kcal Tisdag: 380 kcal Onsdag: 588 kcal Torsdag:967 kcal Fredag: 510 kcal

  • Mycket engagerad
    472 inlägg
    9 december 2011 23:52

    Mål 2500 kcal Måndag: 299 kcal Tisdag: 415 kcal De Onsdag: 222 kcal Torsdag: 386 kcal Fredag: 306 kcal Nu totalt mån-fre 1628 kcal om jag räknat rätt Bara det här att rapportera gör att jag skärper mig. Jättebra. Lycka till allihop.

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    10 december 2011 01:02

    Måndag 690 kcal tisdag 190 kcal onsdag 442 kcal torsdag 709 kcal fredag 360 kcal

  • Veteran
    5155 inlägg
    10 december 2011 20:03

    Måndag 523 kcal Tisdag 463 kcal Onsdag 931 kcal, 2 x bungypump och städning :) torsdag 695 kcal, 2 x bungypump Fredag 744 kcal, motionscykel Lördag 268 kcal, bungypump så det är lite kvar tills imorgon ;)