icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 6

Veteran
8085 inlägg
3 februari 2013 09:54

Hoppsan, plötsligt har vi vecka 6! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!

  • Mycket engagerad
    196 inlägg
    5 februari 2013 16:58

    Ny i denna tråd:) Mål 2000 MK Måndag 4/2 286 MK Tisdag 5/2 567 MK

  • Mycket engagerad
    248 inlägg
    6 februari 2013 06:42

    Mål: 2500 kcal Måndag: 793 kcal (Promenad + power + motionscykel) Tisdag: 577 kcal (Promenad + crosstrainer + motionscykel)

  • Veteran
    1310 inlägg
    6 februari 2013 06:43

    Mål 3000MK Måndag: 772MK (joggat & ridit f tränare)

  • Mycket engagerad
    196 inlägg
    6 februari 2013 15:52

    Mål 2000 MK Måndag 4/2 286 MK Tisdag 5/2 567 MK Onsdag 6/2 552 MK

  • Veteran
    8037 inlägg
    6 februari 2013 16:32

    Mål 1500 Mk Måndag 422 mk Tisdag 192 mk Onsdag 658 mk.

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    6 februari 2013 19:43

    Mål: 1200 mk Måndag: 410 mk Tisdag: 0 mk Onsdag: 499 mk

  • Veteran
    8085 inlägg
    7 februari 2013 06:53

    Välkommen 1973!

  • Veteran
    1310 inlägg
    7 februari 2013 13:08

    Mål 3000MK Måndag: 150MK (tömkörde) Tisdag: 772MK (joggat & ridit f tränare) Onsdag: 250MK (red & fysträning) Torsdag: 597MK (joggade & red)

  • Mycket engagerad
    248 inlägg
    7 februari 2013 13:37

    Mål: 2500 kcal Måndag: 793 kcal (Promenad + power + motionscykel) Tisdag: 577 kcal (Promenad + crosstrainer + motionscykel) Onsdag: 0 kcal =(

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    7 februari 2013 14:10

    Mål: 1200 mk Måndag: 410 mk Tisdag: 0 mk Onsdag: 499 mk Torsdag: 272 mk