Veteran
8087 inlägg
Jisses vart tar veckorna vägen????? Ursäkta att jag är sen i starten. Blev ingen introduktion nu. Nya kan väl kolla reglerna i utmaningen vecka 5 - samma gäller nu!
Totalt 1657 kcal denna veckan
Mål 4000 Måndag: 422 MK Tisdag: 319 MK Onsdag: 1010 MK Torsdag: 695 MK Fredag: 569 MK Lördag: 720 MK Söndag: 423 MK Denna Veckan: 4158 MK Klarade det precis idag, Tung dag idag...!
Mål 3000 kcal Måndag: 492 kcal Tisdag: 484 kcal Onsdag: 322 kcal Torsdag: 194 kcal Fredag: 217 kcal Lördag: 187 kcal Söndag: 124 kcal = totalt mån-sön 2020 kcal Jag är mycket nöjd trots att jag inte nådde målet.
Usch, vilken vecka. Började med förkylningsont i halsen IGEN. Blir tokig snart. Så jag tog det lugnt i början, men tyckte jag kunde motionera i slutet av veckan. Fast idag har det varit kalas för hela slanten, och nu sitter jag här och mår illa av all tårta och annat, som kroppen inte är van att få i sig. Veckans rapport: Måndag, 285 kcal Tisdag, 230 kcal Onsdag, 304 kcal Torsdag, 414 kcal Fredag, 396 kcal Lördag, 239 kcal Söndag, kalas... 0 kcal ut, bara en massa in :-) Summa: 1868 kcal Så jag klarade inte mitt mål att komma över 2000 kcal.
Mål 2.000 kcal Måndag 235 kcal tisdag 193 kcal onsdag 299 kcal torsdag 413 kcal fredag 560 kcal lördag 211 kcal söndag 684 kcal totalt 2595 kcal. Jag nådde mitt mål med råge och är så klart nöjd
Så jäkla besviken! Skulle ut och åka skidor med en killkompis på lördagen. En mil iallafall var det tänkt. Kl tickade och det blev senare o senare. Till slut ringde jag och frågade vart han tagit vägen...då trodde han att jag skulle ringa honom. Men jag visste att han hade fullt upp under dagen så jag ville inte ringa o tjata...Jaa, så kan det vara! Blev så ingen träning på lördag...och på söndag hade jag ont i halsen så då fick jag inte träna...:( Måndag: Vila Tisdag: 748 kcal Onsdag: 833 kcal Torsdag: Vila Fredag: 198 kcal Summa: 1779 kcal
Slutsummering för vecka 6, hoppas att jag inte missat något! http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=28866