Himlar och pannkaka vart tar veckorna vägen- här kommer 7-an i raketfart! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Mål 1200
Mål 2500 MK
Mål:2000 mk
Mål 2000 Mk.
Det här var ju kul och motiverande :) Testar med att öka i veckan Mål: 3000 mk
Jaha, ny vecka! Jag kommer att vara aktiv här tills på torsdag för sen åker jag på semester & är inte tillbaka förrän måndag v.9. Jag kommer att åka skidor hela dagarna, så jag kommer att motionera. Mål denna veckan tom torsdag: 1500MK
Den här veckan börjar med att jag har ont i kroppen av allt promenerande förra veckan men hoppas på att komma igång igen i morgon.
Hej hej! Jag vill vara med igen och denna veckan ska jag klara målet (2500 kcal)
Jag satsar väl 3800 igen, fast utan min vattenträning är det svårt.
Laddar upp mot stressvecka och har tusen saker att få färdiga. Men jag tränar också mot en halvmara nån gång innan det blir vinter igen, så jag dristar mig till 2000 mk denna vecka.