Himlar och pannkaka vart tar veckorna vägen- här kommer 7-an i raketfart! Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Satsar på 2000 MK denna vecka!
Jag satsar på 1200 mk igen.
Mål: 1200 mk Måndag: 272 mk
Mål 2500 MK Måndag: 517 MK
Mål: 2500 kcal Måndag: 627 kcal
Den här veckan sätter jag målet på 2000 kcal. Det har kommit annat emellan som måste prioriteras (var med dottern hos läkarn idag).
Mål 2000 Mk. Måndag 0 Mk.
Mål 2000 mk Måndag 268 mk tisdag 268 mk
Mål: 1200 mk Måndag: 272 mk Tisdag: 451 mk
Mål 2500 MK Måndag: 517 MK Tisdag: 531 MK