Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kämpa på! Nya deltagare är välkomna - det är bara att köra igång och motionera och rapportera. Och ni trogna räknar jag med som vanligt förstås!
Veteran
8085 inlägg
Satsar 3800 som vanligt, rapport efter 10/3.
Jag är på sportlov och hoppas på mycket ländskidor! Och vill ha mål 4000 mk
Hej! Här vill jag vara med. Satsar på nästa vecka = 8 Mål 3000
Jag menar så klart 9 ;)
välkommen Lena 1963
Mål: 2000 MK
Mål 2500 mk.
Mål 1000
Jag har ju varit så bra på att sätta mål men jag testar väl med 3000 mk nu när det är jobbveckan med bara 1 ledig dag Mål 3000 mk
Eftersom jag hann med mer än jag trodde förra veckan så provar vi att satsa 2000 denna veckan trots att jag har massor att göra så får vi se hur det går. Pepp på er alla!