Åh, nejdå sååå...tänkte jag INTE...att vara nåt offer på nåt vis..utan av omtanke om er andra...jag vet ju också hur gott det känns när det går bra på vågen...men det vet ju var och en. GRATTIS till er allihop.
Såklart vet jag att det går upp och ner på vågen...men inte ens jag förstår denna berg-och dalbana som jag åker i sedan en tid.
Såklart hänger jag kvar här...
De är när vi åker berg och dalbana som vi nog behöver hålla ut med de vi känner funkat förut oavsett vad vågen visar. Denna vecka blev en stå still i vikt vecka för mig. Hoppas de vänder snart för dig. Pepp pepp!
Babs var tidigare inne på detta med nattsömnen och hur den kan inverka på ens ätbeteende. Krokar på där och spånar vidare.
Efter en natt som inte var den bästa skall jag nu försöka ta itu med lördagens utmaningar. Den största vet jag att kommer att vara suget. Då natten varit så uppluckrad som min, ger den mig alltid ett förskräckligt sug följande dag. Dålig nattsömn inverkar direkt på matvanorna nästa dag - i alla fall för min del. Suget är det ena gisslet det andra är det faktum att mättnadskänslan är som bortblåst. Efter en rejäl portion havregrynsgröt till frukost är jag fortfarande sugen..... Hunger handlar det inte om, nej, bara detta förbaskade :" det skulle vara gott med...." Hur är det för dig? Kan du se en koppling mellan dålig nattsömn och ett ökat matintag?
MAS63 Det var intressant. Glad att du lyfter frågan för plötsligt blev allt självklart. Har också haft en strulig natt. Först var det för varmt sedan har det gått tre larm om att jag varit låg. Har tagit en dextrosol och somnat om och så har det upprepats till sista gången strax innan 5, då gav jag upp sömnen för natten. Och som svar på din fråga så känner jag mig småhungrig och sugen. Jag som hållt mig till 16:8 hela veckan och har inte varit vare sig hungrig eller sugen på något "onyttigt" mellan måltiderna... Tackar för din input, för nu när jag ser sambandet blir det lättare för mig att parera och hålla ut. Jag äter low carb och för mig fungerar det då att se till att jag får i mig ordentligt med protein. Då slipper jag allt sug eftersom att glukosnivån håller sig jämn.
..har glömt att fråga, med tanke på att gruppen heter BL våren 2023, så undrar jag hur länge den här utmaningen pågår? Och sedan har jag missat om gruppens veckoresultat har betydelse i något sammanhang utanför gruppen? Såg någonstans att man har möjlighet att vinna medlemskap på MD. Finns det att läsa mer eller skulle någon vilja berätta? Jag var bara så glad över att jag fick plats i gruppen så jag glömde resten ^^
ja nog går de upp o ner man är ju bara människa. Här försöker jag att ta en dag i taget,i de mesta. I dag vet jag inte vad för kännsla jag får jag går mycket på känslan i de mesta jag gör. Därför kan de vara väldigt rörigt för mej både i huvudet o i huset. Men de är så de är just nu. Kaffet nu.
..har glömt att fråga, med tanke på att gruppen heter BL våren 2023, så undrar jag hur länge den här utmaningen pågår? Och sedan har jag missat om gruppens veckoresultat har betydelse i något sammanhang utanför gruppen? Såg någonstans att man har möjlighet att vinna medlemskap på MD. Finns det att läsa mer eller skulle någon vilja berätta? Jag var bara så glad över att jag fick plats i gruppen så jag glömde resten ^^
Informationen finns i anmälningstråden för 2023. Går att hitta längst ner i kategorier [biggest looser 2023], där finns anmälningstråden. Bild på en del av informationen.
..har glömt att fråga, med tanke på att gruppen heter BL våren 2023, så undrar jag hur länge den här utmaningen pågår? Och sedan har jag missat om gruppens veckoresultat har betydelse i något sammanhang utanför gruppen? Såg någonstans att man har möjlighet att vinna medlemskap på MD. Finns det att läsa mer eller skulle någon vilja berätta? Jag var bara så glad över att jag fick plats i gruppen så jag glömde resten ^^
Nu ser jag att Nira hittat informationen, Det är den som gått ner procentuellt mest under en 4 veckorsperiod som vinner. Veckoresultaten har ingen betydelse utanför Forum.
Dessutom: Den som procentuellt går ner mest under hela perioden får ett plusmedlemsskap för 1 år av Matdagboken.
Ny vecka på kommande och bara några dagar kvar till nästa vägning. Märkte att jag behövde ta en pepp-talk till mig själv idag då jag märkte hur handen bara automatiskt sträckte sig mot gubbens chipspåse. Tur så reagerade jag före den hunnit grabba tag i en handfull.
Dessa automatiserade handlingar driver mig till vansinne. Samma situation var det vid middagen. Utan att jag riktigt var medveten om vad jag gjorde hade jag fyllt på med rödbetssallad på min tallrik. Detta trots att jag före vi började äta noggrant kollat hur mycket min tallrik tålde. Suck, pust, stön! När skall huvudet kunna hänga med i handens fart?
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Till er alla...
Åh, nejdå sååå...tänkte jag INTE...att vara nåt offer på nåt vis..utan av omtanke om er andra...jag vet ju också hur gott det känns när det går bra på vågen...men det vet ju var och en. GRATTIS till er allihop.
Såklart vet jag att det går upp och ner på vågen...men inte ens jag förstår denna berg-och dalbana som jag åker i sedan en tid.
Såklart hänger jag kvar här...
De är när vi åker berg och dalbana som vi nog behöver hålla ut med de vi känner funkat förut oavsett vad vågen visar. Denna vecka blev en stå still i vikt vecka för mig. Hoppas de vänder snart för dig.
Pepp pepp!
Babs var tidigare inne på detta med nattsömnen och hur den kan inverka på ens ätbeteende. Krokar på där och spånar vidare.
Efter en natt som inte var den bästa skall jag nu försöka ta itu med lördagens utmaningar. Den största vet jag att kommer att vara suget. Då natten varit så uppluckrad som min, ger den mig alltid ett förskräckligt sug följande dag. Dålig nattsömn inverkar direkt på matvanorna nästa dag - i alla fall för min del. Suget är det ena gisslet det andra är det faktum att mättnadskänslan är som bortblåst. Efter en rejäl portion havregrynsgröt till frukost är jag fortfarande sugen..... Hunger handlar det inte om, nej, bara detta förbaskade :" det skulle vara gott med...." Hur är det för dig? Kan du se en koppling mellan dålig nattsömn och ett ökat matintag?
MAS63 Det var intressant. Glad att du lyfter frågan för plötsligt blev allt självklart. Har också haft en strulig natt. Först var det för varmt sedan har det gått tre larm om att jag varit låg. Har tagit en dextrosol och somnat om och så har det upprepats till sista gången strax innan 5, då gav jag upp sömnen för natten. Och som svar på din fråga så känner jag mig småhungrig och sugen. Jag som hållt mig till 16:8 hela veckan och har inte varit vare sig hungrig eller sugen på något "onyttigt" mellan måltiderna... Tackar för din input, för nu när jag ser sambandet blir det lättare för mig att parera och hålla ut. Jag äter low carb och för mig fungerar det då att se till att jag får i mig ordentligt med protein. Då slipper jag allt sug eftersom att glukosnivån håller sig jämn.
..har glömt att fråga, med tanke på att gruppen heter BL våren 2023, så undrar jag hur länge den här utmaningen pågår? Och sedan har jag missat om gruppens veckoresultat har betydelse i något sammanhang utanför gruppen? Såg någonstans att man har möjlighet att vinna medlemskap på MD. Finns det att läsa mer eller skulle någon vilja berätta? Jag var bara så glad över att jag fick plats i gruppen så jag glömde resten ^^
ja nog går de upp o ner man är ju bara människa. Här försöker jag att ta en dag i taget,i de mesta. I dag vet jag inte vad för kännsla jag får jag går mycket på känslan i de mesta jag gör. Därför kan de vara väldigt rörigt för mej både i huvudet o i huset. Men de är så de är just nu. Kaffet nu.
..har glömt att fråga, med tanke på att gruppen heter BL våren 2023, så undrar jag hur länge den här utmaningen pågår? Och sedan har jag missat om gruppens veckoresultat har betydelse i något sammanhang utanför gruppen? Såg någonstans att man har möjlighet att vinna medlemskap på MD. Finns det att läsa mer eller skulle någon vilja berätta? Jag var bara så glad över att jag fick plats i gruppen så jag glömde resten ^^
Informationen finns i anmälningstråden för 2023. Går att hitta längst ner i kategorier [biggest looser 2023], där finns anmälningstråden. Bild på en del av informationen.
..har glömt att fråga, med tanke på att gruppen heter BL våren 2023, så undrar jag hur länge den här utmaningen pågår? Och sedan har jag missat om gruppens veckoresultat har betydelse i något sammanhang utanför gruppen? Såg någonstans att man har möjlighet att vinna medlemskap på MD. Finns det att läsa mer eller skulle någon vilja berätta? Jag var bara så glad över att jag fick plats i gruppen så jag glömde resten ^^
Nu ser jag att Nira hittat informationen, Det är den som gått ner procentuellt mest under en 4 veckorsperiod som vinner. Veckoresultaten har ingen betydelse utanför Forum.
Dessutom: Den som procentuellt går ner mest under hela perioden får ett plusmedlemsskap för 1 år av Matdagboken.
KajLiJe återkom om något mer äär oklart.
Tack Nira74 och babs2. Känner igen infon men hade glömt vart jag hittade den.
Ny vecka på kommande och bara några dagar kvar till nästa vägning. Märkte att jag behövde ta en pepp-talk till mig själv idag då jag märkte hur handen bara automatiskt sträckte sig mot gubbens chipspåse. Tur så reagerade jag före den hunnit grabba tag i en handfull.
Dessa automatiserade handlingar driver mig till vansinne. Samma situation var det vid middagen. Utan att jag riktigt var medveten om vad jag gjorde hade jag fyllt på med rödbetssallad på min tallrik. Detta trots att jag före vi började äta noggrant kollat hur mycket min tallrik tålde. Suck, pust, stön! När skall huvudet kunna hänga med i handens fart?