Veteran
6814 inlägg
Nu är vi igång med Biggest Loser Tävlingen! Lämna in er vikt på måndagar! Nya utmaningar varje vecka! https://sites.google.com/site/biggestloserhoesten/home: Till Hemsidan!
Nu var en timma på gymet gjort och det känns så skönt. Körde ca 60 repetioner med benpress och klarade vikten 60 kg. Körde armarna och körde även där 60 repetioner och en vikt på 40 kg. Även magmusklerna fick sig en omgång och crosstrainern besökte jag. Nu känns musklerna så där härligt trötta och omtumlade och jag väntar mig en jävulsk träningsvärk i morgon. :)
Tack Thyndra nu hittade även jag till hemsidan. Första dagen nästan avklarad och det har gått över förväntan bra :)
Kräftost = mjukost med kräftor, finns på tub.
Skall sätta mig dom närmaste dagarna med att kolla över lagen och dom som inte är placerade i något lag blir det. MaRomer Du är välkommen!
Hur går det med veckans utmaning? kommer ni ihåg situps, utfall och promenader??
Var och köpte slankapulver idag, vägde mig på den vågen med jeans, skor m.m..... och på vågen stod det 72.5??? Lite smått förvånad och vågar knappt tro att det är sant... haha. Men om det stämmer är det helt underbart:) imorgon kommer jag att köra kombi, med 3 påsar dagligen plus ett litet mål mat=)
Jag gjorde utfall och situps igår Thyndra, men det har inte blivit någon prommenad än. Imorgon blir det både promenad, situps och utfall! =)
Bra jobbat Kimsi!!! :D (o alla andra med såklart) Thyndra: utmaningen känns härlig. Fint att vi börjar lagom med 20 minuter! :)
blifast, jag satsade på en utmaningen som man inte behöver tumma på. Den ska alla klara. Nu tänkte jag inte på att en del kan ha problem med knän el liknande så att dom inte kanvgöra utfall. Men dom kan göra armhävningar mot väggen istället :)
Såg att jag missade att skriva in min startvikt i måndags... Sorry! :( Den var iaf 108 kg.