Veteran
6812 inlägg
Nu är vi igång med Biggest Loser Tävlingen! Lämna in er vikt på måndagar! Nya utmaningar varje vecka! https://sites.google.com/site/biggestloserhoesten/home: Till Hemsidan!
Jag klev upp före 6 i morse, grannen och jag gav oss iväg med hundhögen och våra bungypumps i 50 minuter. När vi kom hel igen så blev det full storm, snacka om att vi hade tur!!!
Lag lila och min startvikt är 74,6 kg
Morgonens halvmil avklarad och ikväll blir det premiär på gymet. Efter gårdagens före- och efterbilder är motivationen på topp. :)
Härligt Kimsi!! Du är en "farlig" motståndare :) Heja fruragge, krya på dig nu. Ordentligt!!! Sen så är det bara att slita ut din kropp igen :)
Min målvikt är 60kg samma som min lagkamrat, så nu kör vi! Började dagen med ett 1,5timmas styrkepass nu ska det städas
Upptäckte precis att jag har glömt säga målvikten min: 60 kilo är den! :) Sedan skrev du att du lägger det på hemsidan ?? Nu undrar jag om det är någon annan sida jag ska gå till för att se det ?? Utfall och magövningar samt promenader fungerar riktigt bra. Får göra utfallen lite mindre än vad jag vill pga prb med höger knät men ju mer jag tappar desto mer kommer jag kunna göra:)
Min kompis är personligtränare så hon har gett mig ett "superstar" program som hon kör med sina kunder, det är jätte bra och man blir så himla trött, är ett enkelt program som man kan köra hemma om man har någon slags motions maskin annars är ju gymmet med toppen att köra det på.. Säg till om någon är sugen på att jag ska förklara programmet för er.
60maria, på inledningen har du länken till hemsidan där du kan läsa mer :)
berätta gärna mera om superstarprogrammet jennnie h
Nu är dagens utfall och situps avklarade. Även lite ryggträning på min träningsmaskin :)