Mycket engagerad
265 inlägg
HejDet känns som jag är den ända som har över 30 kg att gå ner här så jag söker er som har lååååångt kvar. Och som behöver motivation i form av en liten tävling :) Inga priser delas ut tyvärr utan det är äran man får genom att vara veckans biggest loser :) Vägning sker varje söndag morgon.Vill ni haka på? Invägning söndag den 8 Augusti. anmälan skickas till mig.Kram Jessica
Lena444 skrev:msel: ont i vaderna kan vara att du tränat mycket,främst om du inte är vad att springa.Det kan ju även vara underlaget typ asfalt,eller skornas dämpning.Prova att massera vadmuskeln med typ tigerbalsam eller voltarengele bara små tips/Lenahar typ provat allt, har ju tränat mycket nu under hela sommaren, joggingen har jag börjat med försiktigt nu, men problemet har ju varit hela tiden, tycker kroppen borde ha anpassat sig efter så lång tid.har masserat, stretchat, bytt skor går både på asfalt och grus och skog.problemet kom efter jag varit på boda borg med mina vänner en hel dag, efter det hade jag ont i flera veckor sträckning troligtvis i hela kroppen, vaderna inräknad,. jag funderar på om det kan ha satt några spår..?sprang ju konstant och klättrade och kröp i över 8h så....... vad gör man inte då man har roligt?
Ikväll jogging på ren vilja, vaderna känns men jag fortsatte jogga i lugnt tempo, försöker slappna av mellan stegen, medans killen inte orkar jogga fortsätter jag.. sen hör jag hur kilen klagar över hans vader, jag fnyser åt honom och går vidare.. han ska bara veta hur mina känns!imorgon åker jag nog och kollar om man kan få en tid hos någon sjukgymnast.
Vecka 4SvartTEZLAN (-1,2kg)LENA444 (-0,9kg)totalt tappat: 2,1kgRosaJEZZY (-1,2kg)EMMAMARIA (-1,7kg)totalt tappat: 2,9kgGrönTRIANGEL (+1,8kg)LEXA (-1,0kg)totalt upp: (+0,8kg)GulMSEL (-0kg)SOCKERGRYN (-0kg)totalt tappat: 0kgLila HANNALJ (0kg)NETTER (+0,2kg)totalt tappat: +0,2kgOrange LYCKOST(-0kg) ANGIE87 (+1kg)totalt upp: +1kgTurkos PRALIN (-0kg)BIGMOMMA (-0kg)totalt tappat: 0kgBrunHAVET (-0,4kg)KAROLCIA -(0,2kg)totalt tappat: 0,6kgVinröd SASSAA (-1,1kg)AES (-1,8)kgtotalt tappat: -2,9RödKENZO (+0,7 kg)DAFFODIL (-0,4kg)totalt tappat: +0,3kgViolettMISSBIGG (-0kg)CARRIE (-0kg)GULA LINJEN-__________________________BlåBYTANAMN (-0kg)GOTTEGRIS (+3,5kg)totalt tappat: +3,5KgSTORT GRATTIS TILL VECKANS VINNANDE LAG: VINRÖD OCH DET ROSA LAGET SOM TILLSAMMANS GICK NER HELA 2,9 KG VARDERA.BÄSTA PRESTATION GAV TRIANGEL OCH AES SOM TAPPAT 1,8KG VARDERA DENNA VECKAN! STORT GRATTIS TILL ER! LAG VINRÖD OCH ROSA ERHÅLLER 2 POÄNG LAG ,SVART, BRUN, TURKOS, ORANGE, LILA, GUL, GRÖN, OCH RÖDA LAGET ERHÅLLER 1 POÄNG VAR.O POÄNG FÅRLAG BLÅ SOM HAMNADE TYVÄRR UNDER GULA LINJEN DENNA GÅNGEN.
Äntligen =)) KRAM
ja :) fick jobba längre än jag trott tyvärr.. men nu så jag hoppas detta kommer fungera bättre i fortsättningen
Jezzy du är så duktig =)
9,8 kg tappade vi totalt vecka 4, kan vi slå det till måndag tror ni? :)
tack tezlan :D
kilon vi tappat tillsammans vecka för vecka :)vecka 1 tappade 27,4 kgvecka 2 tappade 13,8 kgvecka 3 tappade 16 kgvecka 4 tappade 9,8 kg(det tickar neråt, kan vi vända detta tror ni?)Så denna grupp har totalt tappat 67 kg totalt på 4 veckor. (jag har inte räknat in + på vågen)
Klart vi ska ända på detjag kör sten hårt