Mycket engagerad
265 inlägg
HejDet känns som jag är den ända som har över 30 kg att gå ner här så jag söker er som har lååååångt kvar. Och som behöver motivation i form av en liten tävling :) Inga priser delas ut tyvärr utan det är äran man får genom att vara veckans biggest loser :) Vägning sker varje söndag morgon.Vill ni haka på? Invägning söndag den 8 Augusti. anmälan skickas till mig.Kram Jessica
Jag gjorde en sallad med scampi och pasta och testade en gräddfilsås till den. Jag tror att såsen blir ännu godare med en smula majonnäs i också.Till salladen:Huvudsallat (70 gram)Gurka (60 gr)Tomat (70 gram)1/2 Ägg kokt (60 gram)Scampi - kokt ekologisk (160 gram)Pasta Taglioni (125 gram) Till såsen:Gräddfil 12% fett (50 gram)Ketchup tomat (20 gram)1/2 mosat äggPepparSalt
Men... pasta och scampi är mycket godare med wokade grönsaker. Till woken brukar jag ha:1 msk olivoljaca 100 gram purjolök i tjocka skivorca 40 gram röd eller gul paprika i bitarca 50-100 gram morot i skivorca 100 gram blomkål eller broccolica 100-150 gram tomat i småbitarsaltpepparNär dessa har wokats i ca 10 minuter läggs sedan den frysta (kokade) scampin i, i ca 5-10 minuter till. Woken blandas med ca 125 gram färsk tagliatelle eller taglioni, Smaskens!
Denna veckan blev det 5 lång promenader på totalt 34,9 kmSen blev det 2 st 3 km runda.Det blev bara två intervallpass.Vatten har jag druckit 2 liter varje dag. Ett nytt recept har jag provat och lagt in på forumet.Frukt och grönt har det gått så där med i början av veckan gick det jättebra.Lycka till på vågen i morgon!
ena veckan ner och denna vecka upp +0,6 kg
-1 kg ny vikt 91,5 kg jippii/lena
+- 0 inte kul, men hellre det än plus.. så är nöjd ändå...
85,2 kg idag...har varit dålig hela veckan så ingen motion :/
-0,5kg den här veckan, början av veckan gick bra men i helgen sket det sig rejält med både Burger King, Subway och pizza =/ Vatten har jag druckit massor och ätit en massa frukt, har blivit väldigt lite motion när foten har varit dålig...Har inte typ lagat mat på hela veckan så har inte testat något nytt recept heller...en lite halvdålig vecka har det varit =/
Vecka 12 (resultat från vecka 43 flera har ännu inte svarat.)
Svart
TEZLAN ????????
LENA444 (-1,5
totalt tappat: -1,5kg
Rosa
JEZZY (-0,5kg)
EMMAMARIA (-0,6kg)
totalt tappat: -1,1kg
Lila
HANNALJ ?
MISSBIGG (-0,6kg)
totalt tappat: -0,6kg
Orange
NETTER????????
PLAYA (-0,2kg)
totalt tappat: -0,2kg
Röd
KENZO (+0,1g)
DAFFODIL (-1,2g )
totalt tappat: -1,0kg
Gul
CARRIE89 (-0,3kg)
EMMA83 (-1,6kg)
totalt tappat -1,9kg
Grön
FILUR(+0,3kg)
LEXA (-2,6kg)
totalt tappat: (-2,3kg)
Turkos
PRALIN (-0,6kg)
BIGMOMMA (-1,0kg)
totalt tappat: (-1,6kg)
Brun
HAVET (-1,5)
KAROLCIA -0kg )
totalt tappat -1,5kg
Blå
BYTANAMN (+0,7kg)
GOTTEGRIS (-2,5kg)
totalt tappat -1,8Kg
GULA LINJEN
Lila
HANNALJ ?
MISSBIGG (-0,6kg)
totalt tappat: -0,6kg
Orange
NETTER????????
PLAYA (-0,2kg)
totalt tappat: -0,2kg
STORT GRATTIS TILL VECKANS VINNANDE LAG: GRÖNA LAGET MED HELA 2, KG I VIKTMINSKNING.
BÄSTA PRESTATION GAV LEXA I GRÖNA LAGET SOM TAPPAT 2.6 KG UNDER VECKAN! STORT GRATTIS TILL DIG!
LAG GRÖN ERHÅLLER 2 POÄNG
LAG BRUN, BLÅ, TURKOS, GRÖN, RÖD ,SVART , ROSA, , LILA, GULA, LAGET ERHÅLLER 1 POÄNG VAR.
O POÄNG FÅR
LAG ORANGE OCH LILA LAGET SOM TYVÄRR HAMNADE UNDER GULA LINJEN DENNA GÅNGEN.
Roligt med vinst förra veckan! Denna vecka har jag inte haft möjlighet att väga mig - så jag skriver +-0.