Mycket engagerad
265 inlägg
HejDet känns som jag är den ända som har över 30 kg att gå ner här så jag söker er som har lååååångt kvar. Och som behöver motivation i form av en liten tävling :) Inga priser delas ut tyvärr utan det är äran man får genom att vara veckans biggest loser :) Vägning sker varje söndag morgon.Vill ni haka på? Invägning söndag den 8 Augusti. anmälan skickas till mig.Kram Jessica
Står fortfarande still.. ska jag vara ärlig så trodde jag att jag skulle gå upp.. för denna veckan har inte alls gått bra :-/
Självklart ska du fortsätta, och du är absolut inte ensam. Man hamnar i svackor och ibland kommer man till ett stopp där inget händer på vågen. Alla är vi olika. Som jag rådde en annan medlem, ta en promenad, rannsaka dig själv, gör ett val, gör sedan en plan hur du ska lyckas, sätt ett rimmligt mål.behöver ni hjälp och stöttning så skicka ett mejl till mig.Bytanamn skrev:109,4 kg stod det på vågen idag. det är en uppgång med andra ord. så har det varit i flera veckor nu. och egentligen är det inte konstigt. så nu funderar jag. ska jag fortsätta vara med här och förstöra för min lagkamrat eller ska jag gå ur? jag vill ju se det som om det bara vore en svacka med för många prövningar. men ärligt talat? det är såhär varenda höst. jag går ner tio kilo på våren och upp 15 på hösten... jag blir så höstdeppig!
Veckan har börjat bra, äntligen tillbaka igång! ca. 6km promenad, 4km cyklat och jobbat i stallet! Inget småätande eller nåt onödigt, sallad till lunch är ett väldigt stort framsteg! =) Väldigt motiverad just nu! =)peppkramar till alla! =)
Den här veckan har varit ett rent helsike - massor av jobb, övertid, och annat privat som har gjort mig både ledsen arg o deppig. Då är det lättast att trösta sig med choklad - min älskade choklad -vad vore jag utan dig - ja det är så jag känner iallafall. Jag vet inte hur jag ska komma ur tröstätandet. Någon som har något förslag på vad jag kan dämpa mina känslor med istället? Ska väga mig imorgonbitti, missade det idag.
Det är det söta som ger dig "lyckoruset" försök att hitta nyttigt sött, vindruvor, russin, melon, jordgubbar m.m allt fruktsocker.i värsta fall gör chockladpudding på lättmjölk eller smält mörk chocklad och häll över rispuffar. och in i kylen 30 min, nyttigare än chockladkakor. :)filur skrev:Den här veckan har varit ett rent helsike - massor av jobb, övertid, och annat privat som har gjort mig både ledsen arg o deppig. Då är det lättast att trösta sig med choklad - min älskade choklad -vad vore jag utan dig - ja det är så jag känner iallafall. Jag vet inte hur jag ska komma ur tröstätandet. Någon som har något förslag på vad jag kan dämpa mina känslor med istället? Ska väga mig imorgonbitti, missade det idag.
jag var en godisråtta förut åt choklad och lösviktsgodis varje helg. Insåg att det var ett stort problem för mig och att jag är sockerberoende. Började med LCHF och suget är borta,nu unnar jag mig hellre en bit god ost och ett litet glas vin i måttlig mängd.
Jag är så glad att sockerbehovet är över men det kommer alltid att vara kvar,och om jag äter socker igen så är det kört och det är inte värt det.
/Lena
Väntar på resultat från Filur, Tezlan, lexa, och netter,
Har varit riktigt duktig idag igen, stolt nu när det äntligen går bättre igen =) just nu är jag väldigt sugen på burgare och cola men beror antagligen på att jag är både hungrig och törstig, hoppas det går över när jag äter kvällsmål och mumsar lite vindruvor till filmen vi hyrt =)
Tänkte bara hoppa in och säga grattis till er all! Jag såg att ni tillsammans har tappat över 100 kg, WOW!Fortsätt kämpa!
Tack Pleta :)