Mycket engagerad
265 inlägg
HejDet känns som jag är den ända som har över 30 kg att gå ner här så jag söker er som har lååååångt kvar. Och som behöver motivation i form av en liten tävling :) Inga priser delas ut tyvärr utan det är äran man får genom att vara veckans biggest loser :) Vägning sker varje söndag morgon.Vill ni haka på? Invägning söndag den 8 Augusti. anmälan skickas till mig.Kram Jessica
inga resultat ännu ?/Lena
Har varit relativt duktig denna veckan, har promenerat sammanlagt 10km och cyklat 16km =) Och har inte ätit nån "skräpmat" =)
Här blev det god mat och efterrätt i går så man får hoppas på måndag att vikten går åt rätt håll.Ha en fortsätt trevlig helg och kämpa på!
Vecka 11SvartTEZLAN (-2,2) 3 poäng bonusLENA444 (-1.0) 3 poäng bonustotalt tappat: -3,1kgRosaJEZZY (+0,2kg)EMMAMARIA (-1,6kg) 3 bonus poängtotalt tappat: -1,4kgLilaHANNALJ ?MISSBIGG (-0,9kg)totalt tappat: -0,9kgOrangeNETTER( +0,1PLAYA (-1,0kg) 3 bonus poängtotalt tappat: -0,9kgRödKENZO (-0,7g)DAFFODIL (-1,0kg ) 3 bonus poängtotalt tappat: -1,7kgGulCARRIE89 (-??kg)EMMA83 (-0,6kg)totalt tappat -0,6kgGrönFILUR(-0kg)LEXA (-0,2kg)totalt tappat: (-0,2kg)TurkosPRALIN (-0kg)BIGMOMMA (-1,2kg) 3 bonus poängtotalt tappat: -1,2kgGULA LINJEN-BrunHAVET (+0,2)KAROLCIA -0kg )totalt tappat +0,2kgBlåBYTANAMN (+0,6kg)GOTTEGRIS (+2,5kg)totalt tappat +3,1KgSTORT GRATTIS TILL VECKANS VINNANDE LAG: SVARTA LAGET MED HELA 3,2 KG I VIKTMINSKNING.BÄSTA PRESTATION GAV TEZLAN I GULA LAGET SOM TAPPAT 2.2 KG UNDER VECKAN! STORT GRATTIS TILL DIG!LAG SVART ERHÅLLER 2 POÄNGLAG , TURKOS, GRÖN, RÖD,SVART , ROSA, , LILA, GULA, LAGET ERHÅLLER 1 POÄNG VAR.O POÄNG FÅRLAG BLÅ OCH BRUNA LAGET SOM TYVÄRR HAMNADE UNDER GULA LINJEN DENNA GÅNGEN.
POÄNG MARATON RESULTAT SAMT VILLKA SOM FICK AVDRAGSPOÄNG:(Den som inte gick ner minst 0,5kg fick -5 poäng )TEZLANLENA444Lag svart tjänade in 3maratonpoäng samt fick 10 poäng i bonus för att ha tappat mer än 0,5kg GRATTIS :)Så totalt 13 poängJEZZYEMMAMARIAlag rosa tjänade in 42 maratonpoäng, fick 5 poäng bonus men även 5 poängs avdrag.Så resultatet slutade på 42 poängBYTANAMNGOTTGRISlag blå hade 0 maratonpoäng och nådde heller inte upp till viktminskningsmål så förlorade tyvärr totalt 10 poängpoäng 0.FILURLEXAlag grön hade 0 maratonpoäng och nådde inte upp till viktminskningsmål så även de förlorade totalt 10 poängpoäng 0MISSBIGGHANNALJlag lila tjänade ihop 30 poäng, fick även 5 poäng i bonus för ett resultat men fick även - 5 poäng för att den ene inte nådde upp i det resultat som behövdes.poäng 30CARRIE89EMMA83lag gul har tjänat ihop fantastiska 59 poäng i maratonpoäng, och tjänat in 5 bonuspoäng för att nått upp till mål. men får -5poäng då jag inte vet enes viktresultat.poäng 59KENZODAFFODILlag röd har tjänat ihop 5 poäng i maraton samt har båda tappat mer än 0,5 kg och fått 10 bonuspoäng grattis.poäng 15PLAYANETTERlag orange har tjänat ihop 27 bonuspoäng och fått 5 bonuspoäng men även -5 poäng, det var endast en i laget som lyckades tappa 0,5kg eller mer.poäng 27PRALINBIGMOMMAlag turkos har tjänat ihop 5 maratonpoäng samt fått 5 bonuspoäng men också -5 poäng.poäng 5HAVETKAROLCIAlag brun tjänade ihop 37 maratonpoäng men ingen nådde upp till viktminskningsmål och tappar därför -10 poäng.poäng 27poängställning.lag gul 79lag rosa 68lag orange 49lag lila 48lag brun 46lag svart 39 poänglag röd 30lag turkos 19lag grön 8lag blå 0
hej alla,
jag ber om ursäkt att jag varigt försvunnen hela veckan, jag fick väldigt mycket jobb på halse och jobbat från 8 - 21:30 varje dag. Har inte kunnat fokusera på mig själv alls och inte hunnit laga något vettigt alls så hoppas inte vågen är alls för hård mot mig på måndag.
Det blev ingen utmaning denna veckan så därför ger jag er en liten söndagsutmaning istället.
Söndagsutmaning
Gör det bästa av dagen i tränings och matsyfte, alla har vi väll hört talas om "last minute workout" ( sista minuten träning)
pusha er att gå ett steg längre än er vanliga träning,
försök att uppnå detta på söndagen :
10 000 steg
100 situps 50 på morgonen och 50 på kvällen.
6- 7 km promenad
( kom gärna med förslag till veckans utmaningar.)
carrie89 skrev:Hittade äntligen vågen, -0,6kg den här veckan =) rätt nöjd med tanke på all pizza och stress =)min lagkamrat har visst gett resultat :)
Jezzy, mitt resultat finns på föregående sida: -0,6kg, du har säkert missat det =)
Jezzy! Tack för att du motiverar oss! Nu har det blivit 50 sittups och en härlig morgonpromenaden på 30 min 3km. Det var en väldig fin soluppgång det var alldeles rött på himlen.Nu blir det att äta frukost och iväg att jobba dygn.
Förlåååt! missade det,:( jag har noterat din vikt och er totala lagpoäng blev 84 inte 79 :) eftersom carrie gick ner mer än 0,5 kg :)carrie89 skrev:Jezzy, mitt resultat finns på föregående sida: -0,6kg, du har säkert missat det =)