ChiliApelsin

ChiliApelsin - vecka 37 TESUO........ bojan58...... Malka.......... jojbor.......... AnnikaE....... Hundvan...... Mikkan88.....106,4 Fyllhund......103,8 conne88...... 100,2 NoAngel....... Neola...........

Hej på er! :) Ny vecka - visst känns det peppande? Förra veckans synder är ett minne blott och nu kan man starta om (igen) ;) Denna vecka har jag fyra pass inplanerade. Tre gympass á 50-60 minuter samt en inplanerad promenad på minst 5 km. Tänkte ge mig ut i el-ljusspåret, var länge sedan har tog något varv där och det känns spännande att se om det ser likadant ut som för 6-7 år sedan. Får se om benen vill som mig så jag eventuellt kan köra lite intervall i skogen med. Hur många gånger per vecka tränar ni och framför allt vad tränar ni? Är det på gym eller promenader? Grupp-pass på F&S? Skulle vara roligt att få veta lite mer om er! Här följer en liten presentation av mig: Heter Sofia, är 25 år och har precis blivit singel efter ett fem år långt förhållande. Försöker anpassa mig till vardagen som ensam. Gillar att pyssla och fixa i min lägenhet – så jag har ett brinnande intresse för inredning och design (synd att plånboken är platt så jag inte ofta har chansen att köpa något nytt). Mitt nuvarnde projekt är att rusta upp en gammal spegelbyrå så jag slipar för glatta livet varje dag, känns i armarna kan jag lova! ;) När jag tränar så vill jag helst ha sällskap men köra i mitt eget tempo. Blir oftast att jag sätter mig på cykeln eller kör intervallträning på löpbandet. Försöker även att få in lite mer styrketräning i mitt schema, men jag tycker det är så tråkigt att jag bara vill kräkas på det. Dock är det ett måste – vem vet detta kanske vänder en dag ;) Ha en bra dag! :) Peppisar till er ;)

Mikkan - Va god du är :) jag undrar också vad det är med att svara smal är egentligen. Har sett det på andra men aldrig på mig själv :P Men det ska det bli ändring på :) Nu är det dags att planera veckans måltider så jag har matlistan och alla ingredienser hemma. Lättare att komma ifrån fusket då :)

Hej alla! :) Kanske dags för mej med att köra en liten presentation, så ni vet vad jag är för en skum typ:) Jag heter Therese och är 22 år. Bor i Dalarna i en rosa prinsesslägenhet, som jag delar med min stora kärlek Sluggo (katt) :) Jag är en drogfri narkoman, sedan 1 år & 4 månader tillbaka, och en nykter alkis sedan 3 månader tillbaks. Är kreativ och gillar att pyssla / plocka / göra om grejer i min lägenhet. Tycker även om att läsa, skriva, måla och sånt där... Jag har levt hela mitt tonårsliv / tidiga vuxenliv på institutioner, behandlingshem och i hemlöshet i STHLM (där jag bodde när jag missbrukade.) Sedan jag blev ren & flyttade tillbaks "hem" till Dalarna drabbades jag av svår agorafobi, panikångest & social fobi.... Och det är det jag kämpar med nu, det och viktnedgången. Ja det blev ju en ganska mörk presentation, men jag är inte någon mörk person. Är vare sej bitter eller negativ. Tvärtom. Även fast jag inte levt som andra, är jag inte missnöjd med mitt liv. Jag är nöjd med det lilla i livet & har inga större mål än... Tar det lugnt & är tacksam för att jag överhuvudtaget lever. Då vet ni lite om mej :)

Fyllhund, kul att veta lite mer om dig! :) Även fast det var mycket mörkt i det förflutna så verkar du vara en ljus person nu :) Skoj! :) Tänkte att vi kanske ska ha något gemensamt mål varje vecka. Så är det kanske lättare att peppa varandra. Kanske att vi ska motionera x antal minuter i veckan eller gå x antal kilometer eller steg. Eller försöka gå ner x antal kilo tillsammans. Skulle vara roligt om vi tillsammans kunde kämpa mot ett gemensamt mål varje vecka och inte bara tävla mot de andra lagen :) Vad tycker ni om min idé?

Det är bra Hundvan, sen är det bara att köra en kvällspromenad på 30 min så har du ju en timme ihop skramlat idag :)

God morgon :) Blev 2 mil på cykeln igår.. Min rumpa mår sådär idag alltså! Idag är det styrketräning på schemat. Hua! Jag är inte så förtjust i det men det är bara att bita i det sura äpplet och göra det ändå! Gäller ju att inte känna efter så mycket. Det kommer göra ont lite här och var under resans gång. Jag vet att tidigare gånger kag försökt tappa vikt har jag gett upp så snart det blivit jobbigt. Inte denna gång, nu ska jag pressa min kropp, annars kommer det ju inte hända något. Mycket svammel från mig denna morgon! Kramisar! ;)

ChiliApelsin - vecka 37 TESUO........ bojan58...... Malka.......... jojbor.......... AnnikaE....... Hundvan...... Mikkan88.....106,4 Fyllhund......103,8 conne88...... 100,2 NoAngel....... 109,4 Neola...........

ChiliApelsin - vecka 37 TESUO........ bojan58...... Malka.......... jojbor.......... AnnikaE....... Hundvan...... Mikkan88.....106,4 Fyllhund......103,8 conne88...... 100,2 NoAngel....... 109,4 Neola........... 107,0