Utmärkt medlem
679 inlägg
Detta är tråden för laget ChiliApelsin. Välkommen alla som pyttsats hit! Kör hårt! :-) Havets önskemål är att vi rapporterar vikten gruppvis till huvudtråden. Så vi skriver in vår vikt här senast onsdag varje vecka. Sen sammanställer vi en rapport till Havet också senast på onsdag. Vägdag väljer vi själv men rapporten ska in på onsdagar. OK?
Här finns allt om motion http://www.nyfikenvital.org/?q=node/2513 Jag har anmält mig till Korpens stegtävling för arbetsplatser. Vi är 12 i vår grupp. Det startar om ca en vecka = 24/9 och håller på till 21/10. Sista anmälningsdag 17/9 och man måste vara minst 5 i gruppen. Läs mer här http://www.steg.se
Wohoo! Vi vann denna vecka tjejer!! Så bra jobbat! Nu kör vi så det ryker!
@hundvan: Du kan visst ta åt dig, du gick ju ner 2 kg. Jag däremot gick upp 0,4. Vätskebalansen är helt knas, det kan skilja ett helt kilo från dag till annan :-(
Åh vann vi? Sjutton vad roligt! Vi kör på en vecka till nu då, vi ska ju ligga i topp varje vecka! Wie! :)
hundvan: Inget händer om man hamnar under gula linjen. Det är bara att fortsätta kämpa vidare nästa vecka i såna fall. =)
En skön helg med sol och födelsedag. En födelsedag utan tårta men det funkade bra med LCHF glass o bär. Skött mig exemplariskt i en vecka . Både med träning och mat så jag ser fram emot vägningen på onsdag. Länge sen jag var så motiverad som jag är nu och hoppas kunna se resultat av det snart. Hoppas eran helg har varit lika skön som min :)
Jisses vilken fuskis jag varit i helgen! Alkohol och skitmat - en jäkla massa onödiga kolhydrater. Givetvis har dettta synts på vågen med.. bara att kämpa extra hårt på gymmet denna vecka och få igång den maximala förbränningen! :) För att vara lite duktig blev det svampplockning i nästan tre timmar igår. Så då förbrände jag nog några få kcal :) Jag har varkligen svårt att hålla mig ifrån att ta något glas vin eller några cider under helgen. Kanske får lägga om min träning så jag har ett pass under lördagen med - då måste jag ju hålla mig nykter på fredagen :) Tåls att tänka på!
@hundvan: Att vikten hoppar upp och ner med bara några timmars/dagars mellanrum beror på vätske balansen. Speciellt när man väger mycket. Kolhydrater binder vätska tex, likaså om du äter något salt. Väg dig bara en gång i veckan och det på morgonen utan kläder och innan du varket ätit eller druckit något. Då får du den mest korrekta siffran på vågen.
From. idag pluggar jag på heltid. Det innebär svårar att få till motionen alla dagar men samtidigt lättare med maten då man inte har nåt kylskåp att titta in i större delen av dagen. :-) Tog en 40min promenad på lunchen i alla fall, bättre än inget. Kanske blir det en kortis på gymmet ikväll när småttingarna somnat.
ChiliApelsin - vecka 38 TESUO........ bojan58...... Malka.......... jojbor.......... AnnikaE....... Hundvan...... Mikkan88..... Fyllhund...... conne88...... 100,7 NoAngel....... Neola...........