ChiliApelsin

Annika - Ingenting är omöjligt! Det gäller ju bara att ta sig tid till att motionera! :) Ikväll blir det ett 2timmars pass för mig på gymmet, är öppet hus idag så en tjejkompis ska följa med och svettas :) Känner mig superpeppad! :)

Ja ni tjejer Annika, Noangel och Mikkan 88.Jojbor han förstör er statistik denna vecka också.Har fuskat i helgen så det var ej konstigt men det är konstigt att vi som har övervikt när vi fuskar så rusar vågen upp. har en lillebror som ej behöver tänka vad han stoppar i sej. Han går inte upp som en annan gör. Gissa om man är avis. Har hållt på och jaga dessa kilon de senaste femton år då jag blev tvungen att lägga av med idrott pga en knäskada.Korsbandet i knät gick åt skogen.Lovar att nästa vecka ska jag ha en nedgång!!!!Kämpa på nu.

Hallå allihop! :) Mikkan - förkylningen kommer ge med sig. Ta promenader i lugnt tempo, man kanske inte bränner lika mycket men det är iallafall lite grann och dessutom så tappar man inte träningen helt :) Peppis! jojbor - Äh! Alla vi har väl snubblat och unnat oss då och då! Bara att komma på rätt bana igen och äta bra och träna i den mån man kan :) Nu ska jag ner på gymmet och svettas! :) Fast kanske bäst att byta om till gymkläderna först! 500 kcal är målet! Hörs senare! :)

Mikkan - Kanon! :) Att promenera när man är förkyld tror jag är det bästa. Man kan lunka på i den takt man orkar med och dessutom är det ju bra att få frisk luft när man är sjuk :) Själv ska jag ner till gymmet och köra min vanliga intervallträning. Synd att min zumba blev inställd :(

Mikkan - Det kommer! :) Bara du fortsätter käka rätt och tar någon promenad om dagen så kommer du nog att tappa några hg :) Hoppas på att vi hamnar på minst en 5e plats som sist! :)

Gokväll allesammen! Kommer en liten presentation från Malka här. Hör väl till den skaran som bantat sen jag var 16 år med olika dieter. Finns nog inte en diet som inte är testad. Undersoppa, bananmetoden, viktväktarna, Nutrilett ja dieterna är otaliga. Det enda som hänt är att jag väger mer än innan jag började. Men nu känns det som man är inställd med siktet på långvarig nedgång. Kör LCHF metoden men hör till den skaran som inte smälter bort som man läser om i olika reportage utan det går i sakta mak. Men mår bra av det sätter att leva, har lite övertramp mellanåt. Det går inte alltid att stå emot alla frestelser som finns. Lite om mig själv då. Jobbar och bor i Torsby i norra värmland, har en utflugen dotter som kämpar med sin vikt och en särbo som förhoppningsvis inom snar framtid kan kallas för sambo istället. Är 45 år och jobbar heltid på Coop just nu i Café delen så frestelserna är stora och många, men håller hårt på att inte äta ngt under tiden jag arbetar för annars skulle det aldrig gå. Har jobbat där sen jag var 17 år så guldklockan mottogs för ngt år sedan på trerätters middag pompa och ståt. Gillar att gå på gym och lyfta lite skrot och tillbringa tid i simbassäng. Försöker just nu att gå till jobbet i möjligaste mån och köra övrig träning 3 ggr i veckan. Hösten kommer att gå ut på att sätta mig själv i första led för att kunna leva för andra längre fram. Hoppas att kunna hålla i träningen, att ryggen håller sig relativt bra så bra som den kan bli. Är en kotförskjutning i femte ländkotan. Man har mycket att vinna på viktnedgången i längden. Ja ngn skrivande person är jag inte, svamlar gärna bort mig själv och har hört det sägas att jag svänger lika mycket i mina samtal. Har nära till skratt och lika nära till tårar.

Malka - vad roligt att veta lite mer om dig :D Häftigt att få en guldklocka.. Själv jobbar jag som ekonomiassistent på ett mindre företag, har jobbat där i snart 4 år så jag har ett par år kvar till jag får någon klocka :P hihi