Veteran
1374 inlägg
Hej! 
Att dela upp målet i delmål känns lättare tycker jag, en seger för varje delmål man når! Det peppar och gör vägen enklare!
Häng på så gör vi det tillsammans, här kan man dela med sig av det man önskar, så lite eller mycket man vill, sitt resultat om man vill eller bara titta in för pepp och se andra som är ungefär på samma viktnivå just nu!
Själv har jag vägdag på onsdagar och rapporterar min vikt/mitt resultat här då, men var och en får skriva när man vill!
VÄLKOMMEN 
86.9 🙄
80,5
Idag 80,0. Så jag kanske ska hoppa ner till nästa grupp snart. Jag får se först vad som händer när jag slutar ha ont i käkbenet. Det visade sig att jag hade drabbats av "dry socket" efter att ha dragit ut en tand och sedan ersatt håligheten med benmassa-ersättning. Det blir inte så mycket småätande när det smärtar hela tiden. Också ett sätt att få slut på småätandet.
79.0, blev nästan osäker om vågen visade rätt men vissa siffror vill jag bara ta till mig. Jag har hoppat över nu till nästa grupp och hoppas att jag kan fortsätta där. Jag hoppas att jag denna gång har fått till något som fungerar långsiktigt.
Inget jag lovar mig själv håller jag...Så less på att hela tiden bryta mina löften och inte tro på mig själv. 84,8 kg. Kanske ska beställa en ny bok i alla fall?
79.0, blev nästan osäker om vågen visade rätt men vissa siffror vill jag bara ta till mig. Jag har hoppat över nu till nästa grupp och hoppas att jag kan fortsätta där. Jag hoppas att jag denna gång har fått till något som fungerar långsiktigt.
Va härligt att det gått bra med kosten, mindre härligt med värken, hoppas det läker snabbt ❤
Inget jag lovar mig själv håller jag...Så less på att hela tiden bryta mina löften och inte tro på mig själv. 84,8 kg. Kanske ska beställa en ny bok i alla fall?
Tjaa, som du vet är du inte ensam tyvärr, men vi måste kämpa på, vi ger aldrig upp, eller hur ❤🥰
87.4 idag 🙄 blev så glad att jag inte gått upp, trodde det var samma som förra veckan, så var det +0.5 hujeda mig 😡
BirtheX, det är bara att fortsätta hitta det som fungerar. Var snäll mot dig själv.
De senaste dagarna har vikten legat på 80,8 så jag får nog vara här ett tag till 😀
Jag har inte orkat planera och missat att följa råden de senaste två veckorna. Denna vecka skulle det ha varit 16:8 fasta men eftersom jag tar antibiotika och tagit en del värktabletter så vill jag inte stressa med fasta. Den värsta värken har lagt sig så snart så får jag se till att komma på banan igen.
Ta det lugnt och läk först LUAL ❤
87.6 Idag, +2hg och nu bakar jag för fullt, familjetradition att fira 2a advent här, då min man fyller ungefär samtidigt. 16 pers blir vi, barn, barnbarn, syskon o syskonbarn, det är så underbart att ses o mysfika tillsammans 🥰 Jag kan ju inte göra så mycket på engång, men bakar ett par sorter/dag denna v så går det bra 🙂 mkndre bra lär det bli för vikten dock... har iaf beställt hem boken "Grönare keto" nu, ska komma hem inom 1 v. Får se om jag börjar lite innan jul o nyår, men känner att om det görs lite halvdant så bättre att satsa 100% efter helgerna... vi får se vad jag klarar av.
Var rädd om Er ❤
Tack Monqi,
Mysigt det där med bakande men kanske samtidig lite farligt 😉. Det var längesedan jag bakade lussekatter och kokade knäck, kan ibland sakna dofterna. Pepparkakshus brukar vi ändå bygga ibland.
Vad kul att du också tänker titta på Grönare Keto. Man kanske senare kan hjälpas åt att hitta fler recept som skulle passa in. Jag förstår om det kan kännas svårt inför helgerna. Som tur är finns det under vecka 1 och 2 en fridag. Jag tänkte med nästa vecka börja en treveckors igen och då ska det fungera att ta en fridag när vi har julfest på jobbet (om man fortfarande kan ha en). Svårare blir det med planeringen för själva julafton men vecka 3 är Keto ock det kan fungera med julmat.