Veteran
1403 inlägg
Hej 😀
Vägen känns kortare om man delar upp den i etapper, särskilt om man har ganska lång väg att gå..
Har du nåt 95 och vill sikta på nästa etapp -mot 90 kg?
Här kan man skriva in sin vikt 1 gng/v om man vill, inget krav att skriva sin vikt.. man kan hänga i gruppen för att få och ge -pepp, alltid lättare om man har sällskap på sin resa 🥰 själv skriver jag varje onsdag, men man får göra precis som man vill!
Jag tar 5 kg i taget, sedan blir det en ny delmålsgrupp, häng gärna med! 🚶🏃🤸
92.7 kg
Kallare luft, nu är hösten runt hörnet!🍂🍁🌻
Må så gott ❤️
93.1 kg
Ett litet back-steg på +0.4 kg, andra gången sedan start för 15v sedan 😀 så det får man verkligen va nöjd med, förra gången var efter 7v och också +0.4 kg. Men det är ändå såå tråkigt att se ett plus 😂 så himla psykologiskt, den där jäkla siffran....
Var rädd om Er ❤️
92,8
Jag har gjort hälften av en fyra veckors kickstart med medelhavskost. Fördelen att följa ett program är såklart att det redan är beräknat vad man ska äta, men nackdelen är att det ska lagas mat varje dag. 😊 Funderar på hur jag ska lägga upp det när programmet är klart. Jag fortsätter gärna med den kosten. Välja och vraka bland recepten bara? Hur gör ni? Pepp till alla!