Veteran
6814 inlägg
Någon som vill hänga med på 21 dagars dieten? Köpte en intressant bilaga som Expressen har, säljs mellan 21 augusti till tisdag 3 september. Den heter 21 dagars dieten. Gå ner 4 kg på 21 dagar. Kostar 69 kr. Intressant läsning och väldigt goda recept. Recepten kommer från matdagboken. Tidningen är indelad i olika områden. * Ditt nya sköna liv * Aktionsplan * Få det att funka * Motivation * 21 dagar recept Är det någon som vill hänga med mig på denna resa? Jag startar måndagen den 2 september! Nette73 start vikt 93kg acki startvikt 87,2 jenglund startvikt 81,2 kg Meltem startvikten 71.9 kg Minnisen startvikt 58,5 kg Havet Startvikt 77 kg SuperK Startvikten 78.3 kg
Hej. Jag såg också denne bilaga och funderar på om jag ska köpa den. Jag hänner gärna med så jag behöver komma in i en klänning. Eller rättare sagt så vill jag att den sitter bättre. Klänningen ska användas 28 septermber så det här passar mig perfekt. Jag köper bilagan idag och händer med på dieten.
Bra! Roligt då är vi 3 st. Lurat med min man också;) Då startar vi på måndag den 2 sept. Just nu kör jag en kickstart av Ulrika Davidsson och den sträcker sig över 2 veckor. Så det är därför som starten blir 2 sept. Hoppas detta är ok för dig. Roligare om vi är på samma dag tycker jag.
jo då det fungerar för mig. Får se om jag lyckas få med en kompis.
Vad ä de för slags diet........ vad o hur ska man t.ex äta? i de stora hela
Det är recept härifrån matdagboken! Alla recept står med i denna bilaga som Expressen har. Frukost lunch middag och sedan ett mellanmå om man vill Alla recept är kalotiberäknade. Kyckling, fisk mm.
Låter jättebra!!! blir att inhandla imorgon.
Låter intressant, får kolla på tidningen
Även om man inte följer till punkt o pricka så vet man t.ex vad rätterna är beräknade till o man kan göra sin egna "lilla meny"
Mumma. Ja det står vid varje recept hur många kalorier på 1 portion.
Har lagt in den som en färdig meny så ni kommer ha lättare att följa den nu: http://www.matdagboken.se/?p=matdagboken&m=fardiga_menyer Bara att kopiera direkt in i Matdagboken när ni ätit en måltid från menyn. Lycka till! / Johan