icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Expressen 21 dagars dieten!

Veteran
6814 inlägg
23 augusti 2013 15:00

Någon som vill hänga med på 21 dagars dieten? Köpte en intressant bilaga som Expressen har, säljs mellan 21 augusti till tisdag 3 september. Den heter 21 dagars dieten. Gå ner 4 kg på 21 dagar. Kostar 69 kr. Intressant läsning och väldigt goda recept. Recepten kommer från matdagboken. Tidningen är indelad i olika områden. * Ditt nya sköna liv * Aktionsplan * Få det att funka * Motivation * 21 dagar recept Är det någon som vill hänga med mig på denna resa? Jag startar måndagen den 2 september! Nette73 start vikt 93kg acki startvikt 87,2 jenglund startvikt 81,2 kg Meltem startvikten 71.9 kg Minnisen startvikt 58,5 kg Havet Startvikt 77 kg SuperK Startvikten 78.3 kg

  • Mycket engagerad
    423 inlägg
    24 augusti 2013 08:02

    Hej. Jag såg också denne bilaga och funderar på om jag ska köpa den. Jag hänner gärna med så jag behöver komma in i en klänning. Eller rättare sagt så vill jag att den sitter bättre. Klänningen ska användas 28 septermber så det här passar mig perfekt. Jag köper bilagan idag och händer med på dieten.

  • Veteran
    6814 inlägg
    24 augusti 2013 08:09

    Bra! Roligt då är vi 3 st. Lurat med min man också;) Då startar vi på måndag den 2 sept. Just nu kör jag en kickstart av Ulrika Davidsson och den sträcker sig över 2 veckor. Så det är därför som starten blir 2 sept. Hoppas detta är ok för dig. Roligare om vi är på samma dag tycker jag.

  • Mycket engagerad
    423 inlägg
    24 augusti 2013 13:09

    jo då det fungerar för mig. Får se om jag lyckas få med en kompis.

  • Utmärkt medlem
    657 inlägg
    24 augusti 2013 15:11

    Vad ä de för slags diet........ vad o hur ska man t.ex äta? i de stora hela

  • Veteran
    6814 inlägg
    24 augusti 2013 16:45

    Det är recept härifrån matdagboken! Alla recept står med i denna bilaga som Expressen har. Frukost lunch middag och sedan ett mellanmå om man vill Alla recept är kalotiberäknade. Kyckling, fisk mm.

  • Utmärkt medlem
    657 inlägg
    24 augusti 2013 19:16

    Låter jättebra!!! blir att inhandla imorgon.

  • Veteran
    2214 inlägg
    25 augusti 2013 15:27

    Låter intressant, får kolla på tidningen

  • Utmärkt medlem
    657 inlägg
    25 augusti 2013 17:50

    Även om man inte följer till punkt o pricka så vet man t.ex vad rätterna är beräknade till o man kan göra sin egna "lilla meny"

  • Veteran
    6814 inlägg
    25 augusti 2013 17:59

    Mumma. Ja det står vid varje recept hur många kalorier på 1 portion.

  • Veteran
    5096 inlägg
    25 augusti 2013 18:45

    Har lagt in den som en färdig meny så ni kommer ha lättare att följa den nu: http://www.matdagboken.se/?p=matdagboken&m=fardiga_menyer Bara att kopiera direkt in i Matdagboken när ni ätit en måltid från menyn. Lycka till! / Johan