Veteran
2753 inlägg
Hej ! Jag har tänk att gå ner 10 kg till jul och knäcka 2 av mina delmål först 95 sedan 90 (igen) Någon som vill vara med och kämpa med mig? ingen tävling utan mera en peppsida när det känns jobbigt /Lena
Jag ska ner 10kg ochså till jul ochså
bra ojohan !! Här går det sådär mitt sockerberoende monster och jag är inte kompisar
93.6 kg. Nu har jag kommit ner under min start vikt från årskiftet.
Jag har nu 2,9 kg kvar på de 10 så jag gissar att jag får ta 10 nya snart men om jag hinner med de före jul det är nog ytterst tveksamt.
Tänker äta strikt LCHF nu och inte göra några undantag nu ska övervikten bort
Jo ska banne mig sätta in måltidsersättningar igen nu...dags att dra åt tyglarna och bli lite strängare.
Usch och fy för dålig motivation... Har haft en svacka och då struntar jag i allt (utom träningen). Äter mycket av allt och är sällan inne och låter mig inspireras här i MD. Har gått upp 0,9 senaste veckan och det är ju inte det jag vill!!! Nya tag nu. 5,5kg kvar till jul och det ska bara gå!!!! Har som plan att fortsätta med måltidsersättning något mål per dag och sen försäka äta nyttigt övriga mål. Känner inte att det är någon emning för mig att helt sluta med godis ich sötsaker så jag tenderar att krascha rätt rejält när sugen blir för stort =)
Nu blir det nya tag med mig o min man. Vi har bokat in oss på itrim så nu blir det att tänka på vad man äter o motion. Måste få fart på min man så att han går ner. Så kanske han slipper sina insulin sprutor. Jag är motiverad för detta nu. 3 kg har jag gått ner sen den 3 sept.
Usch, jag tycker att det går så trögt nu.. Det gick så lätt i början men nu börjar motivationen tryta! Jag tackar min lyckliga stjärna för att jag har hittat hit annars skulle jag aldrig ha tagit mig så här långt. På fredag kliver jag på vågskrället igen. Jag tror inte att jag har gått upp i vikt, håller koll på kalorierna men är dödligt less på att väga och mäta allting jag stoppar i mig. Tråkigt inlägg va? Jag tycker iaf att ni är jätteduktiga som kämpar på! Jag ska ta mig i kragen och rycka upp mig jag också. Det kanske är tid att byta diet ett tag? Har ni något förslag? Går inte på någon speciell linje just nu, bara räknar kalorier samt att jag försöker äta mer protein och mindre kolhydrater och fett. Äter ca. 1000-1300 kcal/dag.
Usch för mig går det riktigt trögt,har inte varit motiverad alls och hållt mig härifrån så gott jag kunnat. Men nu är det dags för nya tag,ska läsa era berättelser för de gör att jag orkar fortsätta.