Gå ner 10 kg till jul

Ja, det kan gå snabbt uppåt även om man inte varit magsjuk... Konstigt att det är så lätt att gå upp men så segt att gå ner =) daggan1 1,7 på 3 veckor är ju bra jobbat! Är du klar sen efter dina 8kg till jul? Jag hade också 8kg som mål när jag gick med här! Har försökt hålla mig till pulver för att det ska undan, men det är lite jobbig. Hade hellre ätit normalt och kört mer förbränningsträning, men har tre små barn så det blir ont om tid... Har iaf lyckats tappa 3,2kg på tre veckor, 4,8 kvar till mitt mål alltså =) PiaSv, det är väl märkligt att det kan vara så kul att väga sig. När jag är inne i bra mat- och träningsvanor så vill jag väga mig varje dag, men när jag däremot är inne i ett dåligt stim så undviker jag helst vågen. Borde ju göra tvärtom!

hej alla glada:) här går det ner sakta men säkert:) däremot är jag nog tvungen redan nu att introducera lite(!) mat i min pulverdiet redan nu efter ca en vecka pga att min kropp sa ifrån igår! Jag rör på mig för mycket i jämförelse med hur jag äter och dessutom hinner jag inte alltid få i mig alla påsar innan dagens slut. Var svimfärdig de sista timmarna på jobbet igår kväll och satt och funderade länge och väl hur jag skulle lyckas ta mig hem innan jag slängde stoltheten i sjön och bad älskade mamma att hämta mig! så hädan efter ersätter jag en eller flera påsar med lite mat, så ska det nog gå vägen:) kom till insikt igår att vi människor verkligen är som bilar! får vi ingen bensin så lägger vi av och klarar inte ens att hålla oss själva varma, en liten tankeställare! Pepp till er alla!!!

@Mikasa: Nu har jag lyckats gå ner 20 KG så 6 KG till ska alltså bort innan jul. Sen har nog tanten kämpat klart :) Jag tror att jag är klar när jag når 72, jag ska känna efter där, men jag tror inte att jag kommer kunna hålla en vikt under 72, så då är det lika bra att inte kämpa ner mer och sen bara gå upp direkt igen. Lycka till med dina mål och grattis till prestationen hittills. Jag vet precis hur det är när man har småbarn, det är svårt att hinna med sig själv, men ett råd ändå i all välmening är att försöka lägga in lite förbränningsträning också som blir till en god vana och lite välförtjänt egentid. Det är ju som bekant att hålla vikten som är den riktiga kampen, och även om pulver är en välsignelse om man vill gå ner fort, så måste man ju lösa balansen när man nått målet och då är ju motion en god hjälp på vägen. stor PEPP till dig och alla andra här i tråden!

Tack för visdomsorden =) Är faktisk ganska duktig med träningen, om jag får säga det själv =) Får oftast in ett spinningpass, två löppass och ett styrkepass per vecka! Och precis som du säger daggan1 så är den egentiden GULD värd! Pulvret är för mig en nödlösning nu när det börjar bli tungt. Har ätit enlilgt viktväktarna tidigare och gått ner ca 12 kg med den metoden, men nu på slutet är det lite kämpigt. Har som plan att hålla mig till en sund viktväktarkost efter målgång och av erfarenhet så vet jag att det itne ska vara något problem att hålla vikten på det sättet.

håller tummarna det rör sig nedåt -0.2 har skärpt till mig och skriver upp allt så ...hoppas att det fortsätter..