Veteran
2753 inlägg
Hej ! Jag har tänk att gå ner 10 kg till jul och knäcka 2 av mina delmål först 95 sedan 90 (igen) Någon som vill vara med och kämpa med mig? ingen tävling utan mera en peppsida när det känns jobbigt /Lena
Ne blev inget fusk, funkade fint med salladsblad som bröd =) Superb!!!
Jag hänger också på. Nu får det vara slut med detta feliga ätande. Innan sommaren gick jag ner 10 kg. Nu har jag gått upp fem kilo. Varje måndag börjar jag på lchf men på fredag när det bjuds på fredagskaka och mannen och barnen äter godis och chips så faller jag dit igen. Så nu e det bara lchf och god mat som gäller
-0.4 kg denna veckan...Så kan det gå. Nya tag nästa vecka så fort febern släpper då jag gått och blivit förkyld. Pepp till er alla.
94,5kg ett minus från förra måndagen med -1,9kg.
5,5 kg kvar nu att bli av med :)
7,1 kg kvar att bli av med till Jul.
Jag hänger på. Gick ner 11 kg med LCHF från mars till juni sen åkte vi utomlands på semester och där återkom de gamla vanorna igen. Har inte lyckats hitta rätt motivationen igen utan börjar varje måndag för att få återfall på onsdag. Det enda som är konstigt är att jag lyckats hålla vikten. Vill så gärna gå ner 15 kg till och 10 kg till jul låter ju ganska rimligt. Nu får vi kämpa på!!!!!
Jag hänger med. Har börjat med Xtravaganzas pulverdiet, men det är inte gott, så jag provar nog något annat, ska försöka härda ut 10 dagar. Väger nu 75 kg. Planerar att gå ner 10 kg till jul. Är det någon annan som provat på Xtravagaza?
Hm det är 13 veckor kvar till jul, det kanske kan gå. Jag gör ett försök och hänger på jag också :-)
Hehe, gick upp 1,2 KG från i lördags då jag vägde mig och noterade 2,9 KG ner, men väntade mig egentligen inget annat eftersom jag varit magsjuk och då brukar det ju raskt vända uppåt så fort man börjar äta igen. När jag tittade på mina kurvor var det ganska självklart att det skulle bli ett skutt uppåt också. Jag har en hyfsat jämn kurva nedåt och nu blev det nästan ett stup på de 3 senaste veckorna. En nedgång på 1,7 KG på 3 veckor är jag helt nöjd med, det är den takten jag jobbat på i tidigare och med 12 veckor kvar till jul så borde jag då gå ner 6 KG till och då är jag i princip i hamn eftersom jag hade målet 8 KG bort tills dess för att nå min målvikt. Nu kör vi SUPERPEPP