Veteran
2753 inlägg
Hej ! Jag har tänk att gå ner 10 kg till jul och knäcka 2 av mina delmål först 95 sedan 90 (igen) Någon som vill vara med och kämpa med mig? ingen tävling utan mera en peppsida när det känns jobbigt /Lena
Jag är med ! Vi ligger ungefär på samma vikt , det borde vi fixa...... Sanna
Jag hänger på. 38 kg är borta så här långt och jag vill ha bort ca 10 kg till innan utmaningen att hålla vikten tar vid. :)
ok jag med är med !!!
Jag är gärna också med! har gått ner 4 kg på 2 veckor men har som mål att gå ner totalt 30 kg till april 2012. Så pepp till alla!!
Hej Har egentligen bara 8 KG att gå ner till jul, men det är de sista kilona och jag vet att det kommer att ta längre tid än de 18 som jag skalat av hittils, och behöver all pepp jag kan få. Det är roligare att kämpa tillsammans. Och OM det skulle bli 10 KG ner så gör det inget, det är inte skrivet i sten att jag skall landa på 72, jag kan tänka mig 70 också ;)
Välkomna jättekul att ni vill vara med berätta gärna lite mera om hur ni har lyckats gå ner i vikt och hur ni motionerar Jag äter enligt LCHF och har fastnat lite i sockerfällan eftersom jag är sockerberoende och nu ska bli sockerfri igen´. Jag tränar Zumba och promenader och lite av varje för att hålla motivationen uppe.
Hej, jag vill också vara med, men jag går upp istället för ner. Skulle vilja vända det och gå ner 10 kg, tacksam för era tips. Jag äter 1200 kcal, LCHF och motionerar något varje dag ca 30 min, men som sagt, jag går upp och det vill jag inte.
Det är som jag då mosadiks jag har gått upp nu under flera veckor men det är för att jag slarvat och inte ätit rent LCHF och då går man upp i raketfart i alla fall jag. Hur brukar du äta
Lena jag hänger på!
Jag försöker hålla mig till LCHF, men är förtjust i frusna blåbär och hallon, dessutom varit på en del kalas som jag inte helt lyckats att hålla LCHF, har tvingats ta en "liten" smakbit samt haft semester, men under den lyckades jag iaf hålla vikten. jag känner dock att det lilla minsta så går jag upp, är det verkligen så känsligt?jag skriver i MD varje dag så gott jag kan och tycker att jag har koll, men uppenbarligen inte, men jag tar nya tag så fort det lugnar sig på kalasfronten och nu framöver skall jag inte iväg, jag tror jag klarat av alla fördelsedagar, bröllop mm, det är nu jul som är nästa fasa.