Idag 20 maj är 7 månader till 4:e advent! Nån som vill hänga på denna viktresa!
Vägdag onsdagar
Alla är välkomna under resans gång! Bara att skriva in startvikt så lägger jag in er!
Lilla utmaningen -40 kg per 11 veckor
07-okt -2,20
14-okt -0,40
21-okt -1,10
28-okt -3,10
04-nov 2,00
11-nov -1,80
18-nov 0,30
Kvar: 33,70
.......startvikt 20/5.....Nyvikt... 7månresan
Havet......(89)..............88,2......- 0,8 kg
biggan1e.(79,5)..........77,4........-2,1 kg
neleh......(66)..............71,0.........+ 5,0 kg
Lena444.(100,5)...................................
Rogann..(72)................70,5..........- 1,5 kg
Bella50..(83,7)..............67,6 .........- 16,1 kg
myskatt.(135,8)............134,5..........- 1,3 kg
Jennyc..(81,7)...............83,7..........+ 2,0 kg
fuel.......(103)...............95,6.............- 7,4 kg
Krissan2....(83,7)..........84,7...........+ 1,0 kg
Nyamig......(81,1)..........80,3........- 0,8 kg
acki............(99,5)..........88,0.....- 11,5 kg
Misslion.....(69,3............68,6.........- 0,7 kg
totoolah......(63).............61,6........ - 1,4 kg
babs2.........(94,3)..........98,5..........+ 4,2kg
Peronell......(88,6)..........88,0..........- 0,6 kg
sockergryn....(93,7)........92,0..........- 1,7 kg
Soltimme....(84,7)..........84,3...........- 0,4 kg
FrånNu........(77,8).........72,9............- 4,9 kg
Annika49.....(104)..........104,7............+0,7 kg
calin62..........(81)...........78,2...........-2,8 kg
Zita48...........(91,7).........82,8...........- 8,9 kg
Lovis............(89,7)..........83,7..........- 6,0 kg
Alerta..........(81,5)...........82,9.........+ 1,4 kg
UlletW..........(85)..............85............+- 0 kg
Cinque.........(69,4)..........64,5........- 4,9kg
MickeA........(107)...........104,3........- 2,7 kg
...........
...........
Totala minskningen från 1/1
(103,8)...Havet........- 15,6
(85,3).....biggan1e...- 7,9
(71,7).....neleh........- 0,7
(102)......Lena444....-1,5
(68)........Rogann.....+ 2,5
(93)........Bella50......- 25,4
(135,2)....myskatt.....- 0,7
(83,1)......Jennyc......+ 0,6
(103).......fuel............- 7,4
(86,1)......krissan2.....- 1,4
(89,6 ).....Nyamig......- 9,3
( 99,5).....acki...........- 11,5
(69,3)......Misslion..... - 0,7
(63).........totoolah.....- 1,4
(94).........babs2.........+ 4,5
(91)........Peronell......- 3,0
(104)......sockergryn...- 12,0
(84,6).....Soltimme.....-0,3
(77,8).....FrånNu........- 4,9
(116)......Annika49.......- 11,3
( 81).......calin62...........- 2,8
(91,7).....Zita48............- 8,9
(92,9)....Lovis..............- 9,2
(90).......Alerta.............- 7,1
(85)......UlletW.............+- 0
(69,4)...Cinque...........- 4,9
(107 )...MickeA...........- 2,7
( )....
( )....
Målvikter:
Havet........73,8 kg
biggan1e....72 kg
neleh........ 60kg
Lena444.... 85/90 kg
Rogann..... 62 kg
Bella50..... 68 kg
Myskatt.... 60 kg
Jennyc...... 70/75 kg
fuel...........70 kg
Krissan2.... 65 kg
Nyamig........67 kg
acki.............89 kg
Misslion.......50/55 kg
totoolah....... 58 kg
babs............ 90 kg
Peronel........70 kg
Sockergryn...84 kg
Soltimme......75 kg
FrånNu.........63 kg
Annika49......90 kg
calin62..........63 kg
Zita48...........80 kg
Lovis............80 kg
Alerta...........74 kg
UlletW..........
Cinque.........60 kg
MickeA........89 kg
........
........
hejsan, lilte upp denna onsdag... vågen sa 62,5. Men jag är inte ledsen för det, igår sa den nämligen 63,6... Nej, det är inga fel på min våg, fick mens (att den inte kan hålla sig borta! Var tre månader sedan jag hade den senast) det i kombo med alldeles för mycket mat och kolhydrater i midsommarhelgen gjorde att vågen rusade uppåt. Tyvärr gjorde vätskesvullnaden i kroppen att Menieres slog till igår igen, inte haft ett anfall sedan i Mars. Fick sjukskriva mig, och har åter ökat upp medicineringen så nu hoppas jag bli stabil igen och att det bara var en liten varning om att jag måste sluta stressa så förbaskat på jobbet, Har oxå funderingar på att sluta med 16:8, inbillar mig att jag läst nånstans att det oxå stressar kroppen lite.. Nåja, Hoppas på ett bättre resultat nästa vecka! Stort grattis till alla som tappat vikt och pepp och kämpa på till oss andra!
Totoolah : Jag är kolugn och överlycklig med 16:8....🌹👍
Sockergryn : Jag läste nyss om Ketos på Kostdoktorn. Opnol's tips till en annan.
Det var oxå intressant , så om när man inte går ner i vikt , kan man läsa där , så man förstår varför. Kolla där med. Man lär sig nåt nytt varje dag...🌹👍
, Bella, det är ju inte så att jag KÄNNER stress av 16:8, tycker dt är busenkelt att äta så, däremot har jag för mig att det ökar stresshormoner i kroppen med fasta (även kortfasta som 16:8) och det därför inte rekommenderades till människor som har haft typ utbrändhets elr utmattingsdepression elr liknande sjukdomar. Själv lägger jag en extrem stressnivå med mkt konflikter på jobbet som ansvarig för mitt långa menieresskov... Jag har lätt för att totalt gå upp i saker och få tunnelseende och då drabbas av stress, perioden som ledde fram till menieresutbrottet var lååång, det var en extrem belastning under mkt lång tid, hela hösten mådde jag så dåligt att jag var så trött att jag ofta grät då jag kom hem från jobbet..
Släpper 16:8 en period nu. Har snart semester och ska fokusera på att må bra i kropp och själ, Känna glädje i min träning, Vila. Äta... (bra och i tillräcklig mängd)
Det var inte lika roligt som förra veckan....men det är bara på det igen. Pepp 🌹👍
Bella...det blev inget på rean inget jag tyckte var snyggt ,så lite tur i oturen, tror jag väntar in höstkläderna så kanske jag hunnit gå ner några kilo till, önska kan jag ju alltid, så får vi se var jag hamnar. Väninnan hade bättre tur blev två klänningar och ett par byxor.
En hel vecka till nästa vägning så nu kör vi här pepp pepp......
Jajamen...full fart framåt. Pepp 🌹👍
Har varit ifrån 2 mån kommer med vikt i morgon
Kommer inte på vad min grupp hette Tror det var
Solgul eller något
Vikt denna vecka 84.7 kg.
Soltimme 👍
Rogann👍 välkommen hit.
Idag vägde jag 73,1