Veteran
6814 inlägg
Då kör vi gång 2017 års Ica klassikern! Alla är välkomna att hänga på!
Ica Klassikern som sträckers sig över ett år och du gör det i ditt eget tempo under dom perioder som gäller för varje aktivitet!
Kravet är att man har ett ica kort, (det kostar endast 50 kr att göra denna klassikern).
Länk till Ica Klassikern: http://www.ica.se/klassikern/
1:a Vätternrundan: Cykel 30 mil, 10 april - 2 juli
2:a Vansbrosimningen: Simning 3000 m, 17 juli - 24 sept
3:e Lidingöloppet: Löpning/ gång 30 km, 9 okt - 10 dec
4:e Vasaloppet: Skidor/ stavgång 90 km 15 jan - 18 mars
Vasaloppet!
- Havet..........83,08 km
- SuperK........45 km
- madde65.....
- Tita.............94,9 km
- Arrietty.......
Lidingö loppet!
- Havet..........14 km
- SuperK........16 km
- madde65.....
- Tita..............26,3 km
- Arrietty.......
Vansbrosimmet!
- Havet..........1000 m
- SuperK........
- madde65.....
- Tita..............1000 m
- Arrietty.........3000 m
Vätternrundan!
- Havet...........87 km
- chicha..........11 km
- SuperK........ 305 km������
- madde65.....
- Tita..............30 km
- Arrietty.........109 km
Det blev stavgång idag!
Snö är en bristvara här
Klarat 16 km nu :)
Det blev ingen stavgång i helgen, men både i går och i dag. Är nu uppe i 43km 👍🏼
Stavgångs passet gav 5,73 km idag i lite kylslaget väder - 4 gr på hårt underlag. Jag hade IceBugs på så det var tryggt att gå i rask fart 56 min tog rundan.
Nästa runda den 4/2.
Resultatet nu är sammanlagt 17,5 km
Pepp på er!
******
Nu är km uppskrivna!
Jag kör stakmaskin på gymmet körde 3600 m idag! totalt 5,8 km
Klarade 4.2 km i morse Och i kväll har jag lika långt hem
oj så fel jag har.
Det var längre hem :)
Nu har jag klarat 25 km
Snart i mål???
Hmmmm SuperK du har varit duktig men ...mål .....det var ju 90 som gäller☺️ Bra jobbat!
Jag jobbar också på och idag fyllde jag på med 5,6 km stavgång och numera tycker jag att det är riktigt roligt att gå min runda. Nu är jag igång och tävlar med mig själv och försöker gå rundan snabbare för varje gång, idag blev det 9,36 min/km. Riktigt svettigt!
Totalt nu 23,1 km
Ja men för var gång jag är ute så blir det närmare till mål :)
Idag vågade jag inte gå stavgång till jobbet utan tog cykeln
Får ut igen i helgen
Nu har jag varit ute och klampat runt i terrängen ordentligt, väldigt jobbit men där kommer stavarna bra till pass som stöd också! Tillsammans med det jag gjort i veckan har jag nu sammanlagt 36 km