Veteran
6814 inlägg
Då kör vi gång 2017 års Ica klassikern! Alla är välkomna att hänga på!
Ica Klassikern som sträckers sig över ett år och du gör det i ditt eget tempo under dom perioder som gäller för varje aktivitet!
Kravet är att man har ett ica kort, (det kostar endast 50 kr att göra denna klassikern).
Länk till Ica Klassikern: http://www.ica.se/klassikern/
1:a Vätternrundan: Cykel 30 mil, 10 april - 2 juli
2:a Vansbrosimningen: Simning 3000 m, 17 juli - 24 sept
3:e Lidingöloppet: Löpning/ gång 30 km, 9 okt - 10 dec
4:e Vasaloppet: Skidor/ stavgång 90 km 15 jan - 18 mars
Vasaloppet!
- Havet..........83,08 km
- SuperK........45 km
- madde65.....
- Tita.............94,9 km
- Arrietty.......
Lidingö loppet!
- Havet..........14 km
- SuperK........16 km
- madde65.....
- Tita..............26,3 km
- Arrietty.......
Vansbrosimmet!
- Havet..........1000 m
- SuperK........
- madde65.....
- Tita..............1000 m
- Arrietty.........3000 m
Vätternrundan!
- Havet...........87 km
- chicha..........11 km
- SuperK........ 305 km������
- madde65.....
- Tita..............30 km
- Arrietty.........109 km
Nu har jag varit ute på 8 km stavgång. Så sammanlagt 14km av 90 är avverkade 👍🏼
Skönt att vara igång nu, igår avverkade jag 5,9 km och det tog mig 60 min. Har skrivit in i kalendern hela programmet så det blir stavgång 2 ggr/v 5,9 km per gång. Blir klar på tordagen innan tiden går ut på söndagen. Det blir lite över 9 mil.
Känns roligt!
Idag åkte jag några varv efterjobbet :)
Hade dåliga kläder men det var härligt att komma igång.
4.31 km är en start :)
det kommer nog att bli övervägande crosswalk – hunden gillar inte att jag har stavar, han kommer inte ända fram på inkallning för han tycker det är läskigt... och jag har honom alltså lös och kallar in när jag ser annan människa eller hund komma i skogen. det gälelr att se det före honom annars springer han dit och är odräglig och i vanliga fall går det bra men nu med stavarna funkar det inte – så det får bli crosswalk eller så gäller det att hitta någon skog där ingen annan är ute... jag fattar det som att stavgång ska räknas i tid och inte i sträcka - en timme och tio minuter gör således sju km, då har jag gnetat ihop en mil...sammanlagt alltså tio km.
2218 meter på stakmaskin på gymmet!
+ sex km = sammalnlagt 18 km.
Andra stavgångsrundan avklarad 11,8 km totalt
Nu har jag glömt att skriva här de sista dagarna. Jag är nu uppe i 30km stavgång.
Tjohej igen - nu har jag gått en timme igen och får lägga till sex km = 24. Äkta stavgång blir det inte för jag kompromissar med en stav för annars går det inte med hunden... idag var det tur att jag hade den för det var verkligen halt både på grus och gräs! Men nu har jag alltså 24 km.
Äsch,jag kan ju inte räkna, det var bara 16 km igår - sammanlagt 22 km är det och inget annat!!
Lägger in våra km i kväll!
Bra kämpat!